السلام عليكم
شكرا لهذا الموضوع الجميل والقيم والي كنت محتاجه له جدا
موضوعي ابني عنده 6 اشهر واسبوعين تقريبا وارضعه رضاعه طبيعيه وصناعيه (سميلاك غين)لاني طالبه بالجامعه بدات اعطيه سيريلاك بالقمح وفوسفاتين بالفواكه وبسكويت فارليز والصارحه احس نفسي لخبطت جدا
اريد اعرف اوقات الموجبات بالتحديد وشو اعطيه بالظبط والسيريلاك مع الحليب والا لا والفارليز كمان مع حليب والا لا واعطيه بالزجاجه والا اطعمه بالملعقه والصراحه هي مهمه صعبه جدا بالملعقه وما يأكل كثير
وكم هي الكميه للوجبه
اريد اعرف متى الفطور وشو هو والغداء وشو هو والعشاء وكدا ومتى ابدأ بالخضار وكم وجبه ممكن ممكن اعطيه باليوم وقبل النوم هل ارضعه بس والا اعطيه وجبه
وعفوا على الاطاله وشكرا جزيلا
السلام عليكم
شكرا لهذا الموضوع الجميل والقيم والي كنت محتاجه له جدا
موضوعي ابني عنده 6 اشهر...
هذه الوجبات جيده ومناسبة لسنها جدا يا غاليتي ويمكنك التنويع والاضافه من النظام الغذائي التالي
واليكي نظاما غذائيا لطفل في عمر 7 شهور :
لبن الأم : 4-5 رضعات +
1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور
+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )
أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم
أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )
أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)
+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح
صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره
وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا
اوك يا غاليتي
في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)