د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم دكتوره حبيت تعطيني نظام غذائي لبنتي لان اكلها قليل واحترت معها ابي شي مغذذذذي عمرها سنه وشهر ووزنها 10 ونص كيلو تقريبا افطارها بيضه وحبه جبن مثلث وحليب او عصير برتقال اما باقي اليوم اعطيها فاكهه وبسكويت وباقي الوجبات نفس اكلنا رز وخضار وزبادي والخضار ماتحبها كثير تحب الفواكه اكثر وهذا اللي مخوفني هل تركها للخضار فيها ضرر؟ وعندي سؤال عن الكورن فليكس هل هو مفيد لبعد سنه ؟ وحليب السعوديه اعطي بنتي واحد باليوم هل تنصحين استمر عليه واترك حليبها (نوفالاك) والحليب بنكهة الشوكلاته عادي والا بدري عليه؟ بنتي ترضع بالليل وهي نايمه كثير هل هذا عادي ؟ مع اني حاولت اخفف بس مافيه فايده وأسفه على الإطاله
السلام عليكم دكتوره حبيت تعطيني نظام غذائي لبنتي لان اكلها قليل واحترت معها ابي شي...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا غايلتي بالنسبه للخضار يمكنك اعطائها كوب من عصير الطماطم او الجزر + البرتقال يوميا لاعطائها حصتها من الخضروات

اما عن الكورن فليكس فلاتعوديها عليه والافضل ان تعطيها الشعريه او البليله اي حبوب القمح المطهيه


واللبن عزيزتي فلا يناسبها الان سوى الحليب قليل الدسم اي 2% دسم على الاكثر لانه قد يضر صحة الجهاز الهضمي

وعن نوع الحليب افضل لها اسالي طببيات الاطفال بالمنتدى

والحليب بالشيكولاته لا تعطيها منه فقد يسبب لها الحساسيه

واليها النظام الغذائي التالي


واليكي هذا النظام الغذائي المقترح لطفله في عمر سنه فأكثر :

الافطار :
كوب حليب متوسط
قطعة جبن أبيض خالي الدسم في حجم بيضه --- أو
بيضه مسلوقة أو
3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا
أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة
أو كوب من الكورن فليكس والحليب + 1/4 رغيف خبز + طماطم او خيار

بين الافطار والغذاء:
ثمرة فاكهه حسب الرغبه أو كوب عصير

الغذاء:
شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس
3 ملاعق أرز محمر أو مطهي على البخار
خضار مطهي بحجم طبق صغير
+ طبق شوربه صغير

بين :
كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه

العشاء :
كوب زبادي بالفاكهه أو ساده
قطعة خبز
موزه


ووفقك الله وسدد خطاك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم يعطيك العافيه يادكتوره ابغى اسالك لو سمحتي انا بنتي عمرها تلاته شهور وتلاه اسابيع يعني اسبوع ان شاءالله وتكمل الرابع وتدخل في خمسه ان شاءالله انا بصراحه كنت اكلها خضار وفاكهه بس بعد ماقريت هنا سرت اشربها فاكهه واللي اصفيه من العصير يعني المتكتل ااكلها هوا ووزنها انا اشوفه تمام الحمدلله هل ابدا ااكلها سيريلاك خلاص واستمر على العصائر؟ظ وشكرا لك
السلام عليكم يعطيك العافيه يادكتوره ابغى اسالك لو سمحتي انا بنتي عمرها تلاته شهور وتلاه...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

حببيتي لا تستعجلي على طفلتك في اعطائها الغذاء المكمل

والافضل البدء مع الشهر الرابع بالقليل من الخضر او الفاكهه والارز المسلوق

واليكي يا غليتي البرنامج الغذائي للشهر الرابع والوصايا الهامه التاليه


النصائح الخاصه بادخال الطعام المكمل للطفل :

1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل


واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي الخاص بالشهر الرابع :
لبن الأم + عصير فواكه + حبوب

لبن الأم : 5-6 رضعات
عصير برتقال 1/2 كوب صغير أو كوب صغير عصير طماطم

ملعقه كبيره أرز مسلوق (20جم)


وان شاء الله يا حبيبتي عند بداية الشهر الخامس أرسلي لي لأضع لكي النظام المناسب

وأهلا وسهلا بكي بأي وقت يا غاليتي:)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم يادكتورة بنتي عمرها سنة و8اشهر وزنة قبل 3ايام 10 كيلو هل ذا طبيعي وقليلة الاكل بلقوة تاكل اسنانة 4فوق واربعة تحت واربع انياب بس ماكملو زين وضرسين فوق وضرسين تحت والله يادكتورة بنتي كل مالة تنحفانا موعرفه لية النحف بانسبة للوزن الاطفال في الشتاء ملابسهم كثيرة وملتعرفي الون الصحيح و طبعا الفطور اعصر لها طماطم واطبخها على النار واضع معا خبز ابيض لكن تاكل منه 4-6 ملاعق فقط بين الوجبتين تفاحة اوموزة الغداء قليل من السلطة شوية لحم اودجاج لانة ترفظ تاكل الرز او اي شي اخر العشاء اي شي انااطبخة اما مكرونة او شربة اوبطاطس مقلية او بس يادكتورة ماتاكل اكثرمن 6ملاعق ورضعتين حليب الصباح وعند النوم قولي ليهحل لدرجة اخلية هي تاختار المكان الذي تاكل فيه لكن اكلها ضعيف ابغها تتخن ارجوك اوجدي لية حل
السلام عليكم يادكتورة بنتي عمرها سنة و8اشهر وزنة قبل 3ايام 10 كيلو هل ذا طبيعي وقليلة الاكل...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي وزنها الحالي اقل من الوزن الطبيعي

واليكي يا غاليتي الوصايا الهامه التليه لتحسين شهيتها



1. عدم إرغام الطفل على أكل الطعام هو أهم اسباب فقدانة الشهية للطعام وعلى الوالدين ان يدركا أن أطفالا مختلفين قد يكون لديهم قدرة مختلفة على الاكل ، بعضهم يأكل كثيرا و بعضهم يأكل قليلا ، لذا يجب الامتناع عن إجبار الطفل على أكل أنواع معينة أو كميات محددة من الطعام .


2. يجب ان تراعي الام ميول الطفل فيما يقدم له من أصناف الطعام ، ما يحب منها وما يكره .
3. يجب أن يسمح للطفل كلما كان ذلك ممكناً ان يساعد نفسه في عملية تناول الطعام.



4. يجب أن تقدم أنواع الاطعمة المختلفة للطفل في سن مبكرة .
5. يفضل الا يعطى للطفل شيئاً يأكله بين وجبات الطعام المختلفة .


6. يجب ان يكون الطعام الذي يقدم للطفل جذاباً من حيث الشكل و المذاق .
7. يفضل ألا يتناول الطفل طعامه وحيداً بل يتناوله مع الآخرين .
8. الامتناع عن اعطاء الطفل أي طعام من خارج المنزل لان هذه الاطعمه تضر بصحته الى جانب انها تقلل الشهيه .
9. الامتناع عن استبدال العصائر الطبيعيه والمحضره بالمنزل بالعصائر المعلبه والبيبسي والفيروز وغيرها من المشروبات التي لا تعطي أي قيمه غذائيه .


واليكي هذا النظام الغذائي المقترح لطفله في عمر سنه فأكثر :

الافطار :
كوب حليب متوسط
قطعة جبن أبيض خالي الدسم في حجم بيضه --- أو
بيضه مسلوقة أو
3 ملاعق فول مدمس مهروس جيدا
أو 1 بطاطس متوسطه مهر وسه بزيت الذرة
أو كوب من الكورن فليكس والحليب + 1/4 رغيف خبز + طماطم او خيار

بين الافطار والغذاء:
ثمرة فاكهه حسب الرغبه أو كوب عصير

الغذاء:
شريحة لحم أو كبده او قلب أو دجاج أو رومي او سمك صغيره في حجم علبة الكبريت او بيضه او طبق متوسط شوربة عدس او 3 ملاعق كبيره فول مدمس
3 ملاعق أرز محمر أو مطهي على البخار
خضار مطهي بحجم طبق صغير
+ طبق شوربه صغير

بين :
كوب عصير ليمون او برتقال او طماطم او جوافه

العشاء :
كوب زبادي بالفاكهه أو ساده
قطعة خبز
موزه



اوك يا غاليتي

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي وزنها الطبيعي هو 17 كجم ولديها سمنه زائده جدا


واليها النظام الغذائي التالي

الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره بليله

نصف رغيف اسمر + قطعة جبن ابيض قليل الدسم او ثلاث ملاعق فول كبيره بالزيت والليمون + خضروات مقطعه حلقات
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال


بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره

ثمرة فاكهه مثل الجوافه او البرتقال او التفاح


الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن

ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق كبيره أرز أو مكرونه

بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحب بالقليل من السكر

العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي


قبل النوم :
كوب حليب قليل الدسم

اوك يا غاليتي في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم كيف حالك يادكتورة لوسمحتي ابغى اسال هل اعطى الرضيع في عمر الشهرالتمر0المريسه0عادي0 وهل اعطائه عسل يضره في هذا العمر وهل عادي اعطيه يانسون وشكررررررررررا
السلام عليكم كيف حالك يادكتورة لوسمحتي ابغى اسال هل اعطى الرضيع في عمر...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لا يجب ان تعطي الرضيع اي شيىء سوى الحليب من الثدي او الرضاعه الصناعيه

ولا حتى اليانسون في هذا العمر لانه يضر بفلورا المعده والامعاء

ووفقك الله يا حببيتي اينما كنتي :)