دلع بنات
دلع بنات
مرحبا دكتوره
انا طفلي عمره سنه وزنه 9 ونص كيلو
ولاحظت تقوس في الساق وبعد الاشعه والتحاليل قال الدكتور ان عنده لين عظام بسيط طبعا اداني
feromin +one alpha+التعرض لاشعة الشمس
مع هذه الادويه ماهو البرنامج او الماكولات التي تنصحيني بها؟ لاني موظفه واريد انا انظم غذائه بحيث اقدر اتجاوز هالمشكله بغذاء صحيح ومناسب ولا اعرف من اين ابداء؟
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مرحبا دكتوره انا طفلي عمره سنه وزنه 9 ونص كيلو ولاحظت تقوس في الساق وبعد الاشعه والتحاليل قال الدكتور ان عنده لين عظام بسيط طبعا اداني feromin +one alpha+التعرض لاشعة الشمس مع هذه الادويه ماهو البرنامج او الماكولات التي تنصحيني بها؟ لاني موظفه واريد انا انظم غذائه بحيث اقدر اتجاوز هالمشكله بغذاء صحيح ومناسب ولا اعرف من اين ابداء؟
مرحبا دكتوره انا طفلي عمره سنه وزنه 9 ونص كيلو ولاحظت تقوس في الساق وبعد الاشعه والتحاليل...
اهلا وسهلا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي وزنه الحالي قريب من الوزن الطبيعي

وعليكي يا غاليتي بتعريضه للشمي يوميا من الساعه 8-10 صباحا فقط لنصف ساعه

مع كشف الذراعين والساقين

واليكي الاطعمه الغنيه بالكالسيوم

وعليكي يا حبيتي الاهتمام بتناول الكالسيوم من مصادره الغذائيه التاليه

اللبن ومنتجاته بما فيها منتجات الألبان المصنعه من الحليب البودره

الخضروات الورقيه الداكنة الخضره مثل الملوخيه والورق العنب والجرجير والفجل و اوراق الخس

الحبوب مثل السمسم فهو غني جدا بالكالسيوم الى جانب انه غني بالهرمونات الأنثويه والزنك كمصدر هام لنشاط هرمون النمو

المكسرات مثل البندق واللوز والفستق

وهناك يا حبيبتي عوامل تحفز من امتصاص الكالسيوم ألا وهي التعرض للشمس يوميا من الساعه الثامنه الى الساعه العاشره بمعدل نصف ساعه وهذا كفيل بتكوني فيتامين د المرافق للكالسيوم في الجسم

ايضا يا حبيبتي تناولي الأسماك العظميه مثل السردين والسالمون والماكريل والتونه

ولا ننسى يا حبيبتي دور فيتامين ج في تحسين عملية الامتصاص والهضم وهو متوافر في جميع الحمضيات والفواكه والخضروات الفريش


واليه يا غاليتي البرنامج الغذائي التالي



كوب حليب بالموز المضروب في الخلاط أو الفراوله أو الشيكولاته

+ ملعقه من العسل النحل للتحليه (صغيره)

1/4 كوب من الفول المدمس + العدس المدمس ويفضل الخلط بين الحبوب للحصول على قيمه غذائيه أعلى وكمان تبليهم بالليمون والفلفل والملح

1/2 رغيف خبز عادي برده

بيضه يوميا مسلوقه أو مقليه في القليل من الزيت

ملعقه كبيره لحم أحمر مسلوق أو دجاج أو سمك ( لحم خالص بدون شوك أو عظم)

1/4 كوب خضار مطهي يوميا كالبسله والكوسه والفاصوليا والباذجان والجزر والسبانخ والملوخيه بدون ثوم

2 ثمرة خضروات طازجه يوميا

3ثمرة فاكهه يوميا

1/2 كوب عصير برتقال

بودنج او مهلبيه بمقدار 1/2 كوب



اتفقنا يا غاليتي

في انتظارك ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم دكتورة انا بنتي عمرها الحين سنة وشهر ومرة نحيفة وزنها 7كيلو و600 و ابغى نظام غذائي يزيد وزنها لاني من جد تعبت ومشكورة دكتورة مقدما
السلام عليكم دكتورة انا بنتي عمرها الحين سنة وشهر ومرة نحيفة وزنها 7كيلو و600 و ابغى نظام غذائي...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غاليتي وزنها الحالي نحيف جدا وهذا دليل على سوء التغذيه

واحب اعرف هل ترضع طبيعيا ام لا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

وهل تتناول اي اطعمه من داخل المنزل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
إدارة أعمال
إدارة أعمال
السلام عليكم دكتورة

لو سمحت بنتي عمرها 6 اشهر
لما خلقت كان وزنها 3300 والان صار 6900 والرضاعة طبيعي + صناعي

ان شاء الله بدي لبدا طعميها

يا ريت تعطيني برنامج غذائي لها

ومشكوووورة
وجزاك الله خيرا كثيرا
عندي أسبابي
عندي أسبابي
وعليكم السلام ويمكنك استخدام الحليب البقري المخفف يا غاليتي او منزوع الدسم ولا تعطيه الكاسترد الجاهز ولتجنب الاسهال اعطية البطاطس والارز واليكي هذا النظام الغذائي لطفل في عمر 10شهور : لبن الأم : 4-5 رضعات + 1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور +ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون ) أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق ) أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره) +1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح 1/2 كوب حليب صغير أو ملعقه ونصف كبيره كبده مطهيه (مسلوقه) أو قطعه دجاج في حجم البيضه أو سمك في حجم البيضه أيضا أو قطعة لحم أحمر في نفس الحجم وتكون مسلوقه أيضا وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا والأطعمه التي توضع في الثلاجه صحيه تماما لكن مع وضعها في أطعمه صحيه مثل الزجاجيه أو البيركس أو الصاج الخالي من القشور أو الصدأ اتفقنا يا غاليتي في انتظارك واهلا بكي في اي وقت :)
وعليكم السلام ويمكنك استخدام الحليب البقري المخفف يا غاليتي او منزوع الدسم ولا تعطيه...
السلام عليكم

أحنا نشرب حليب بقري طازج من البقر هل يصلح أعطيه يشرب منه ؟؟

أو يكون دسم عليه أعطيه حليب بقري مثل الأنواع اللي تباع في البقالات العلب يعني ؟؟

أنا أعطيه حليب (بريميم كير 2)

واعطيه أكل (ميل مام)
.................

طيب ماأعطيه كستر ..

والنشا ماأعطيه بعد ..؟؟ اذا يصلح أعطيه كيف طريقه اعداده دون ان يفقد الحليب فوائده ؟؟

أنا أعطيه الصباح زبادي يصلح أو لا ..

...........



في أنتظار الرد

ويعطيكِ العافيه