د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
جزاك الله كل خير يادكتورتنا الغاليه وان شاء الله ابطبق اللي قلتيه بالضبط
جزاك الله كل خير يادكتورتنا الغاليه وان شاء الله ابطبق اللي قلتيه بالضبط
الشكر لله يا غاليتي

وفي انتظارك يا غاليتي لمزيد من التواصل والمتابعه :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورة بنتي عمرها 5شهور وبدات بالسادس ماهي الوجبات التي تنصحيني فيها من خضار وقاكهة ...............وزنها 6كيلو وزنها عند الولادة 3200 هل وزنها قليل ...............هل يمكن ان اطعمها موز ............واختها عمرها 3سنوات وزنها 13كيلو هل هو قليل ..............اكلها قليل جدا لا تشرب حليب ابدا ..........تحب التفاح كثيرا والرز.............ممكن برنامج غذائي لها ..........
دكتورة بنتي عمرها 5شهور وبدات بالسادس ماهي الوجبات التي تنصحيني فيها من خضار وقاكهة...
اهلا ومرحبا بكما يا غاليتي في بيتكم الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي بالنسبه لابنتك الصغيره فاليها البرنامج الغذائي التالي :
======================================

واليكي يا غاليتي نظام غذائي لطفل عمر 6 شهور :

لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم و الملح في حجم ملعقه كبيره

وبالنسبه للطفله الاكبر منها فوزنها الحالي يقل عن الوزن الطبيعي ب1 كجم

واليها يا غاليتي الوصايا والنظام الغذائي التالي :
=========================

واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي لطفل عمر 3-5 سنوات :

ملحوظه يا حبيبتي : هذا النظام الغذائي غير مطلوب اتمام تناول كل الطعام الذي به ولنبدأ بنصفه ثم نزيد منه تدريجيا .... اتفقنا ....

الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره كورن فليكس أو بليله
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال


بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره

1/2 كوب عصير طماطم
ملعقة زبد
1/2 رغيف فينو


الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن

ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق أرز أو مكرونه كبيره

بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحبه
+ ملعقه كبيره زبيب+ ملعقه كبيره جوز هند

العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي
ملعقة زبده

قبل النوم :
كوب حليب محلى بملعقه كبيره عسل أبيض


وأتمنى أن يعجبك هذا النظام وكما اتفقنا تشرب ما تحب ولكن بسكر قليل ,, الحليب بالشيكولا مرة واحده يوميا ويفضل أن يقلل عن ذلك كمان .....


نصائح وبدائل لتغذيه الطفل فيما فوق العام---- واليكي هذه البدائل لتغذيه طفلك ::::::


إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية

إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن

إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك

عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات

قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق

كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما

اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له

اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة

اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة

كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام

كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات

كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي

دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود


وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت وبانتظار المزيد من التواصل فهذا شيىء يسعدني كثيرا:)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
دكتورتنا الحبيبه انا عندى معاناه مع بنتى اكلها خفيف وحاولت معاها بشتى الطرق وحابه اعرف ماهى الاغذيه المفيده للاطفال فى عمر سنتين ومافوق وتكون تعطى فايده كبيره حتى لو تناولت منها شوى ومشكوره
دكتورتنا الحبيبه انا عندى معاناه مع بنتى اكلها خفيف وحاولت معاها بشتى الطرق وحابه اعرف ماهى...
اهلا وسهلا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء


شوفي يا حبيبتي احب اعرف كم هو وزنها وطولها الحالي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


ومتى بداتي في اطعامها لاول مره ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك يا غاليتي

ويسعدنا المزيد والمزيد من تواصلك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم بنتى عندها 3 شهور هل ابدا بالطعام من اول ما تدخل الرابع و لا لما تتم الرابع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
السلام عليكم بنتى عندها 3 شهور هل ابدا بالطعام من اول ما تدخل الرابع و لا لما تتم...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

شوفي يا غاليتي اطعام الطفل يتم مع بداية الشهر الرابع

وفي انتظارك يا غاليتي مع بداية الشهر الرابع

ووفقكم الله وسدد خطاكم :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
عندي طفلة عمرها أربعة شهور ونصف بس جسمها أصغر من عمرها ماني عارفه أيش أعطيها عشان تتخن أعطيتها خضار بس ما تتقبلها محتاره فيها أفيديني يا أخت هنادي ....وجزاك الله خير
عندي طفلة عمرها أربعة شهور ونصف بس جسمها أصغر من عمرها ماني عارفه أيش أعطيها عشان تتخن أعطيتها...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي وبابنتك الغاليه

واحب اعرف يا حببيتي هل وزنها عند الميلاد كان طبيعيا ؟؟؟؟؟؟؟

وهل ترضعي طبيعي ام بالببرون ؟؟؟؟؟

وكم رضعه يوميا تقريبا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

في انتظارك يا حببيتي للافاده

وحياك الله :)