د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلم عليكم... كيفك أخت هنادي... الله يعطيك العافيه... انا بنتي عمرها سنه و10 اشهر...وزنه 12 وزياده شوي... حركتها كثيره... كرهت الحليب فجأه بس انها تحب الحليب بالنكهات مثل الفراوله فهل هذا يغنيها؟ شكرا واعذريني على الازعاج
السلم عليكم... كيفك أخت هنادي... الله يعطيك العافيه... انا بنتي عمرها سنه و10 اشهر...وزنه 12...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

شوفي يا حبيبتي وزنها الحالي مناسب لعمره

واليكي يا حبيتي الوصايا الهامه التاليه للتغذيه الصحيحه :
=============================


إذا كان طفلك يرفض تناول الأطعمة الخضراء .. قدمي له الأطعمة الصفراء أو البرتقالية

إذا كان طفلك يرفض تناول الحليب قدمي له الشوكولا بالحليب أو الجبنة أو اللبن

إذا كان طفلك يرفض تناول لحم البقر قدمي له لحم الدجاج أو الديك الرومي أو السمك

عززي القيمة الغذائية للوجبات ببعض الاضافات مثل الحليب الجاف أو الكريما أو المكسرات

قدمي الطعام الذي يحبه طفلك مع الطعام الذي اعتاد ان يرفضه فيما سبق

كرري تقديم الطعام الذي يرفضه فربما تحتاجين إلى العديد من المحاولات قبل ان يتقبله يوما

اسمحي للطفل ان يشارك في اعداد الوجبات وتحضيرها على الطاولة فهذا سيضفي على عملية تناول الطعام جوا مرحا بالنسبة له

اضيفي الكماليات التي تستحسنها العين كان تقطعي الطعام إلى اشكال جميلة يرغب بها الطفل أو شكلي وجها ضاحكا من الجبنة أو شرائح الخضار أو الفاكهة

اجعلي من نفسك مثلا أعلى في تناول الطعام بشكل مثالي واذا امكن اجعلي موعد الوجبات وقتا للقاء الأسرة

كوني يقظة .. اشتري مجموعة منوعة من الطعام الذي تريدين طفلك ان يأكله .. لا تخافي من المغامرة في اختيار أنواع الطعام

كوني مرنة .. لا تقلقي إذا رفض طفلك تناول إحدى الوجبات

كوني مرهفة الحس .. قدمي لطفلك مثلا أعلى في تناول أنواع مختلفة من الغذاء الصحي

دعي طفلك يختار بنفسه ما يشاء من الطعام الصحي الموجود

واليه يا غاليتي النظام الغذائي التالي :
===================



(1)

افطار :
ربع رغيف بلدي_عجة _(بيضة+ربع حزمة ببقدونس )_كوب لبن متوسط أو سيريلاك بالافطار مع تقليله وحتى الوصول للسنه الثانيه .

غذاء :
ربع رغيف عادي أو نصف فينو أو صامولي _ملعقة أرز كبيرة _قطعة لحم أو دجاج _طبق صغير من خضار الموسم _ثمرة صغيرة من فاكهة الموسم .

بين الوجبات :
كوب زبادي _ثمرة صغيرة طماطم .

عشاء :
ربع رغيف عادي_قطعة جبن أبيض في حجم النستو _ثمرة صغيرة طماطم .

(2)
الافطار:
ْربع رغيف عادي _بيضة مقلية – ثمرة متوسطة طماطم .

بين الوجبات :كوب لبن متوسط _ثمرة كبيرة من فاكهة الموسم .
غذاء :
ربع رغيف عادي _طبق أرز صغير _سمكة مشوية صغيرة –ملعقة طحينة كبيرة _ثمرة صغيرة من فاكهة الموسم .

بين الوجبات :
كوب زبادي .


عشاء :
بليلة باللبن(نصف كوب لبن + قمح+ سكر )


وأتمنى أن يعجبك النظام الغذائي وأن أكون وفقت في مساعدتك




وأهلا وسهلا بكي يا حبيبتي بأي وقت وبانتظار المزيد من التواصل فهذا شيىء يسعدني كثيرا:)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مرحبا اختي هنادي... انا سألت طبيبين وقالوا الطفل لا يأكل حتى يكون عمرة 6 شهور ..حيث ان الطب تطور واكتشف ان الطفل يتحسس من الاكل قبل 6شهور...وانتي تقولين منذ الاربع اشهر؟؟؟ وحتى السيريلاك الموجود بالسوق من 6 شهور؟..
مرحبا اختي هنادي... انا سألت طبيبين وقالوا الطفل لا يأكل حتى يكون عمرة 6 شهور ..حيث ان الطب تطور...
اهلا ومرحبا بك يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي نحن نبدا بالتغذيه في الشهر الرابع والخامس بالاغذيه البسيطه مثل العصائر والارز المسلوق ببعض الخضر وهذه الاصناف عادة لا تسبب التحسس

ويراعى ايضا اضافة الطعام بطريقة التجربه يعني بكمية صغيره

واذا وجدتي القبول من الطفل نزود هذه الكميات


لذا يا غاليتي لا يشكل ذلك خطراعلى طفلك باذن الله تعالى

ووفقنا الله جميعا لما يحبه ويرضاه :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم دكتورتنا الحبيبيه انا عندي سؤال عن الماء الذي يشربه الطفل بعض الاطباء يقولون ان المياه المعدنيه افضل شيء والبعض الاخر يقول ان بها املاح خطيره انا جربت اغلي الماء وابرده لكن يوسف ابني تعب وكان عنده اسهال شديد والدكتور قالي من الماء انا مش عارفه ايه الافضل وشكررررررررررررررررررا
السلام عليكم دكتورتنا الحبيبيه انا عندي سؤال عن الماء الذي يشربه الطفل بعض الاطباء يقولون ان...
وعليكم السلام يا حبيبتي

والف ميلون سلامه على ابنك الغالي يوسف

شوفي يا غاليتي الاسع\هال ليس فقط بسبب الماء

وابحثي عن السبب فقد يكون لديه التهاب بالامعاء او نزله معويه

والماء المعقم او النظيف او المعدني ايا كان لا يسبب الاسهال

في انتظارك للافاده

ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم دكتوره من زماااااااااااااااااااان ودي اراسلج بس دايما اقول ما بتردين عليه لأنج مشغوله ... انا ولدت بنتي في الاسبوع 32 ... كان وزنها 1.624 كج وظلت في الحضانه لمدة اسبوعين تقريبا واللحين عمرها بالظبط 5 شهور وثلاث اسابيع ... وزنها ماشاء الله 6.8 كج هل وزنها على المعدل الطبيعي ام لا ؟!؟ تشرب 60 الى 100 مل حليب صناعي (حليبها للعناية الفائقه) كل 3 الى اربع ساعات في النهار وطول الليل تكون نايمه الصبح تاكل قطعة بسكويت مع حليب .. وما تقبلت اي اكل ثاني غير الكمثرى والتفاح .. ما تقبل تشرب الماء .. كم الكميه اللي المفروض تشربها؟؟ حبيت اعرف كيف انظم مواعيد اكلها واذا في مجال تعطيني جدول غذائي لها ..... وآسفيت جدا جدا جدا على الازعاج ... السموحه
السلام عليكم دكتوره من زماااااااااااااااااااان ودي اراسلج بس دايما اقول ما بتردين عليه لأنج...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء

شوفي يا غاليتي طفلتك في هذه الشهور البسيطه لن تتناول سوى الحبوب وبعض انواع الخضر قيلة الالياف والفاكهه قليلة الالياف ايضا والمطهيه مثل التفاح والكمثرى


واليكي بعض النصائح الخاصه بادخال الطعام المكمل للطفل :

1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل


واليكي يا غاليتي الجدول الغذائي الخاص بها :
======================


5-6 رضعات يوميا مشبعه

كوب من عصير الطماطم أو 1/2 كوب من عصير البرتقال

ملعقه صغيره أرز مسلوق
+ ملعقه صغيره عدس مسلوق

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 1
( دقيق قمح + فول مقشور + حمص مطحون )

أو ملعقه صغيره من الخلطه رقم 2 :
(6 ملاعق كبيره من دقيق القمح+ 3 ملاعق كبيره عدس أصفر + ملعقه كبيره طحينه )
وتحضر بواسطة نقع العدس الأصفر جيدا وتسويته ثم خلطه بمقدار من الدقيق القمح والطحينه ويضاف لها ذرة ملح مع التقليب على النار ويفضل اضافة القليل من الحليب 1/4 فنجان بدون دسم لعمل الحليط ويمكن الاحتفاظ بهذا الخليط لثلاث أيام بالثلاجه وتسخينه عند الحاجه اليه

وأتمنى لكي التوفيق من كل قلبي في اطعام طفلك

وأنتظرك يا حبيبتي بالمزيد من الأسئله والتواصل فهذا يسعدني :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
السلام عليكم باعرف انه اطعام الطفل من الشهر الرابع بس انا عمر طفلي شهرين وشوي ورافض الحليب الصناعي وانا بعد اقل من شهر بروح شغلي ورح يبقى في الحضانة مرات اكتر من 4 ساعات واكيد ما راح اخليه على الجوع :( وحليبي ممكن اعطيه منه بس بتعرفي مشكلة انه حليبي ابعته على الحضانة وممكن يصير خربطة وبعدين يصير عندي اولاد ما باعرفهم :( المهم انه ما باقدر ابعت حليبي على الحضانة فكيف ممكن اخليه ياكل؟ الحليب الصناعي كيف ممكن اقنعه فيه وهوي رافضه؟ وشو ممكن اعوده عليه لياكله ؟ يعني معاي شهر شو ممكن اعمل له ليتعود وما يبقى على الجوع على فكرة ابني عنيد كتير يعني لما يرفض شي خلاص ولو شو ما عملت ما بيقبله :( ملاحظة: ما بدي اطعميه اي شي من الصيدليات لانه كله فيه مواد حافظة ولساته صغير فقط من البيت فواكه وخضار انصحيني بليز
السلام عليكم باعرف انه اطعام الطفل من الشهر الرابع بس انا عمر طفلي شهرين وشوي ورافض الحليب...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي

احب اعرف يا غاليتي هل تعملي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

ولما تدخلي طفلك الحضانه في هذا السن الصغير ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟


وفي انتظارك للافاده

وسدد خطاك :)