lazylazy
lazylazy
السلام عليكم دكتوره
من زماااااااااااااااااااان ودي اراسلج بس دايما اقول ما بتردين عليه لأنج مشغوله ...

انا ولدت بنتي في الاسبوع 32 ... كان وزنها 1.624 كج وظلت في الحضانه لمدة اسبوعين تقريبا
واللحين عمرها بالظبط 5 شهور وثلاث اسابيع ... وزنها ماشاء الله 6.8 كج
هل وزنها على المعدل الطبيعي ام لا ؟!؟
تشرب 60 الى 100 مل حليب صناعي (حليبها للعناية الفائقه) كل 3 الى اربع ساعات في النهار وطول الليل تكون نايمه
الصبح تاكل قطعة بسكويت مع حليب ..
وما تقبلت اي اكل ثاني غير الكمثرى والتفاح ..
ما تقبل تشرب الماء .. كم الكميه اللي المفروض تشربها؟؟
حبيت اعرف كيف انظم مواعيد اكلها واذا في مجال تعطيني جدول غذائي لها ..... وآسفيت جدا جدا جدا على الازعاج ... السموحه
muna_muna
muna_muna
السلام عليكم

باعرف انه اطعام الطفل من الشهر الرابع
بس انا عمر طفلي شهرين وشوي
ورافض الحليب الصناعي وانا بعد اقل من شهر بروح شغلي ورح يبقى في الحضانة مرات اكتر من 4 ساعات
واكيد ما راح اخليه على الجوع :(
وحليبي ممكن اعطيه منه بس بتعرفي مشكلة انه حليبي ابعته على الحضانة وممكن يصير خربطة وبعدين يصير عندي اولاد ما باعرفهم :( المهم انه ما باقدر ابعت حليبي على الحضانة
فكيف ممكن اخليه ياكل؟
الحليب الصناعي كيف ممكن اقنعه فيه وهوي رافضه؟
وشو ممكن اعوده عليه لياكله ؟
يعني معاي شهر شو ممكن اعمل له ليتعود وما يبقى على الجوع

على فكرة ابني عنيد كتير يعني لما يرفض شي خلاص ولو شو ما عملت ما بيقبله :(


ملاحظة:
ما بدي اطعميه اي شي من الصيدليات لانه كله فيه مواد حافظة ولساته صغير
فقط من البيت
فواكه وخضار

انصحيني بليز
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
اهلا وسهلا بكي يا غاليتي

شوفي يا غاليتي ابنتك ممكن ترضع باليوم من3-4رضعات + الوجبات المكمله من داخل المنزل


واليكي يا حبيتي الوصايا الهامه التاليه بداية :
======================


واليكي بعض النصائح الخاصه بادخال الطعام المكمل للطفل :

1- يجب أن يتم اعطاء الطفل ثدي الأم , وما سيتناوله هو مكمل لثدي الأم , وذلك ليتعود تدريجيا على الطعام وحتى انتهاء العامين.

2- يتم ادخال الطعام تدريجيا الى الطفل مع تعويد الطفل عليها واعطاؤه منها للتذوق , وتزداد الكميه تدريجيا وحتى نهاة عامه الول فيبدأ في مشاركة الأسره لطعامها

3- يجب مراعاة الوقت المناسب لادخال الطعام المكمل لثدي الأم :

أ- تقديم الطعام والطفل مهيأ نفسيا وغير مريض .

ب- يقدم الطعام لطفل اول مره قبل الرضاعه حتى يكون جوعان ويتقبل طعمه الى أن يتعود عليه ويأخذه بعد الرضعه .

ج- مراعاة تناسب قوام الطعام لسن الطفل ففي بداية الخامس يعطى العصائر والأرز المسلوق ثم السادس يعطي خلطة بقول بسيطه مهروسه

د- مراعة طهي الطعام جيدا قبل تقديمه للطفل لضمان سهولة هضمه وكذلك تبريده جيدا فالطفل حساس جدا للأطعمه الساخنه .

ه- استعمال الملعقه والكوب والطبق في تغذية الطفل وليس الببرونه وعدم استعمال الزجاجه لصعوبة تنظيفها ,

و- تقديم الأطعمه في شكل جذاب ومقبول لإن الانطباع الأول يدوم عن الأطعمه لدى الطفل


اتفقنا يا حيبتي

واليكي يا غاليتي النظام الغذائي التالي لطفل في عمر 8 شهور :
=============================


لبن الأم : 4-5 رضعات +

1/2 كوب عصير برتقال صغير او كوب صغير عصير طماطم أو موزه واحده مهروسه أو 2 خوخه مسلوقه او تفاح مبشور

+ملعقتين كبيرتين من الخلطه رقم 1 (قمح +فول+مقشور+حمص مطحون )

أو 3 ملاعق كبيره من الخلطه رقم 2(60% قمح + 30%عدس أصفر + 10%طحينه) ويفضل وزنه بالميزان الخاص بالمطبخ قبل طهيهيم

أو أرز+ عدس 3 ملاعق كبيره ( 2 ملعقة أرز مسلوق + 1 ملعقه كبيره عدس مسلوق )

أو فول بزيت و1/2 رغيف فينوصغير (ملعقه كبيره)

+1.5 ملعقه كبيره سبانخ أو جزر أو كوسه مسلوقه بذرة ملح


صفار بيضه واحده
أو كوب زبادي صغير
أو قطعة جبن أبيض خالي الدسم او الملح في حجم ملعقه كبيره

وأما بالنسبه لطريقة اعداد الطعام الصحيحه فهو بنقع البقول جيدا لمدة 6 ساعات ثم تسلق في كميه مناسبه من الماء ويعمل مقدار 1/4 كيلو يكفي لاسبوع وعند الحاجه اليه يسخن المقدار المطلوب ويضاف له ذرة ملح ويهرس جيدا


اتمنى ان يكون هذا النظام الغذائي سهل في تنفيذه

ويسعدنا المزيد من تواصلك :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مرحبا يا دكتورة لك عن اولادي ابني عمره 4 سنوات ونصف وزنه 18كيلو وطوله 110 سم بنيته رقيقة ويبدو نحيفا بعض الشيء شهيته جيدة ويستسيخ كل النكهات...المشلة هي في صغر حجم وجباته وبطئه الشديد في الاكل فصحن الارز على الغذاء قد يستغرق اكله من 30 الى 45 دقيقة.. علما ان حجم الصحن ليس كبيرا فكيف يمكن التتغلب على ذلك؟ و ابنتي عمرها 4 شهور و 20 يوم طولها 63 سم ووزنها 6.800 غم ووزنها بعد الولادة 3.300 غم لم اعطيها اي شيء حتى الآن...فقط حليب الثدي من 9-11 رضعة باليوم والليلة حاولت تذويقها بعض الفواكه ...ولكنها تصاب بحالة من البكاء و الرغبة بالتقيؤ. ارجو اعطائي نظام للبدء بادخال اطعام ...وبماذا ابدأ الفواكه ام الخضروات او الحبوب ؟؟ وشكرا
مرحبا يا دكتورة لك عن اولادي ابني عمره 4 سنوات ونصف وزنه 18كيلو وطوله 110 سم بنيته رقيقة...
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي في بيتك الثاني عالم حواء


طفلك يا غاليتي وزنه الحالي جيد ومناسب لعمره

وبالنسبه لصغر حجم وجباته فيمكنك تقسيم وجباته لاكثر من 5 وجبات يوميا للحصول على احتياجاته

واليه يا غاليتي الوصايا الهامه التاليه بداية للتغذيه الصحيحه :
============================


يجب الحرص علي تزويد الطفل النامي بكفاية من المغذيات (العناصر الغذائية) المختلفة والطاقة ليصل إلي أقصي مستوي من النمو الجسدي والعقلي تسمح به العوامل الوراثية كما أن التغذية الجيدة في هذه المرحلة من العمر تزود الطفل برصيد غذائي بعينة علي بلوغ مظاهر النمو في مرحلة المراهقة وتحمل ضغوطها الوظيفية من زيارة سريعة في الطول والوزن والبلوغ الجنسي ونمو القدرات العقلية والانفعالية وتطورها

تتحقق التغذية الكافية للطفل يتناوله لثلاث وجبات رئيسية كافية غذائيا.

استكمال حاجة الطفل من المغذيات المختلفة بتقديم وجبتين خفيفتين بين الوجبات الرئيسية تعتمد مكوناتها علي الأغذية المرتفعة القيمة الغذائية كالحليب والأجبان واللبن الرايب والبيض والخضروات والفواكه الطازجة والحلوى المصنوعة من الحليب.

التأكيد علي ضرورة تناول الطفل لوجبه الفطور بحيث تزوده بثلث احتياجاته اليومية من الطاقة والبروتين.



تتفرد وجبه الفطور عن الوجبات الأخرى في أهميتها نتيجة

أنها تعقب فترة طويلة من الصيام ليلا يستنفذ فيها الطفل مخزونه السريع من الطاقة المتكونة في الكبد علي صورة جيلوكزجين (نشاحيواني) مما يزيد من تعرض الطفل أثناء فترة الصباح إلي إعراض انخفاض مستوي جلكوز الدم وتتباين حدتها من طفل إلي أخر مما يؤدي إلي انخفاض حيوية الطفل ونشاطه في فترة الصباح

إن وجبه الفطور تعتبر أكثر فترات اليوم تفعيماً بمسئوليات تستوجب النشاط الحركي واليقظة الذهنية.


عدم تشجيع الطفل علي تناول الأغذية بالطاقة والمنخفضة القيمة الغذائية وهي الأغذية التصنيعية كالملبس والشوكولاته والمشروبات الغازية والعصائر الصناعية المطعمة بنكهات أو رحيق الفواكه لأنها تتدخل في سلامة الوضع الصحي والغذائي للطفل مسببه له.


تسوس الأسنان وتلفها.
الشعور بالشبع الذي يحيل دون تناول الطفل لوجباته الرئيسية وحرمانه في الحصول علي حاجاته من العناصر الغذائية المختلفة مما يعرضه للإصابة بإمراض سوء التغذية.
الإصابة بالسمنة التي تعرض الطفل للكثير من المشاكل العميقة في الكبر والسمنة المزمنة
فساد شهية الطفل وذوقه الغذائي وتعوده علي المذاق الشديد بالحلاوة الذي لا يتحقق الشعور بالشبع الا به نتيجة هبوط نشاط مركز الجوع وزيادة نشاط مركز الشبع عند ارتفاع مستوي جلكوز الدم إلي مستوي عالي


تعد مرحلة الطفولة النسب وأفضل مراحل العمر التي يمكن فيها غرس العادات الغذائية الصحيحة في نفس الطفل وترسخيها بالقدوة والممارسة لان الطفل في هذه المرحلة يكون نزاعاً إلي التطبع والتأثر بسلوك والديه كما أن استعداده للتعلم والطاعة لتعليمات والدية واكتساب الخبرات الفعلية المقدمة له تجعل هذه المرحلة في العمر الفرصة الذهبية لبث الطفل وتعليمه جميع المعلومات الغذائية الصحيحة المناسبة لعمرة لأنه إذا شب عن الطوق ووصل إلي مرحلة المراهقة فانه من العبث أن يستفيد من خبرات والدية أو توجيهاتها.

العادات الصحية الغذائية التي ينبغي علي الوالدين تعليمها لأطفالهم هي

أن يكون الوالدين أنفسها قدوة في سلوكهما الغذائي لأبنائها في الالتزام بتناول الوجبات الغذائية الرئيسية وعدم أبداء الكراهية أو الاستياء في تناول صنف غذائي معين والالتزام بآداب المائدة أثناء تتناول الطعام من مضغ الطعام جيداً وعدم التهامه وعدم الانشغال بالقراءة أو مزاولة أي عمل إثناء تناول الطعام وعدم ترك مخلفات غذائية في صحونهما وعدم التحدث والفم ممتلئ بالطعام غسيل اليدين قبل تناول الطعام حتي لا يكون الطعام وسيلة للعدوى والمرض.

يساعد الوالدين أطفالها في التصرف وتذوق أنواع الأغذية المختلفة المتوفر في البيئة التي يسمح مستوي دخلهم الاقتصادي باقتنائها ليشبب الطفل ولديه قدر كافي من المرونة الغذائية وليستفيد من المزايا الخاصة التي يتفرد بها كل غذاء.

التنوع المستمر في مكونات الوجيه الغذائية المعدة بصورة تساعد على:

زيادة إقبال الطفل على تناوله للطعام وتحسين شهيته.
حصول الطفل على جميع أنواع العناصر الغذائية المعروفة والمجهولة الموجودة في الأغذية المختلفة.



اوك يا غاليتي اتفقنا على هذه الخطوات

واليكي يا حبيبتي النظام الغذائي التالي

واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي لطفل عمر 3-5 سنوات :

ملحوظه يا حبيبتي : هذا النظام الغذائي غير مطلوب اتمام تناول كل الطعام الذي به ولنبدأ بنصفه ثم نزيد منه تدريجيا .... اتفقنا ....

الافطار:
كوب حليب كامل الدسم
4-6 ملاعق كبيره كورن فليكس أو بليله
برتقاله أو نصف كوب عصير برتقال


بين الافطار والغذاء : وقت الظهيره

1/2 كوب عصير طماطم
ملعقة زبد
1/2 رغيف فينو


الغذاء:
بيضه أو 50 جم لحم أو 1/8 دجاجه أو سمكه صغيره مع الحرص على أن يتناول السمك مرتان اسبوعيا ان أمكن

ملعقتان كبيرتان خضروات مطهيه ( يفضل السوتيه)
ملعقتان كبيرتان سلاطه خضراء
1/2 رغيف خبز أو 3 ملاعق أرز أو مكرونه كبيره

بين الغذاء والعشاء:
طبق متوسط مهلبيه من أي نوع يحبه
+ ملعقه كبيره زبيب+ ملعقه كبيره جوز هند

العشاء:
بيضه أو 50جم لحم أو سمكه صغيره أو قطعة جبن في حجم 2 عين جمل
2 ملعقه كبيره سلاطه أو خضروات مقطعه+ 1/2 حزمة خضروات ورقيه
شريحة خبز أو 1/2 رغيف خبز عادي
ملعقة زبده

قبل النوم :
كوب حليب محلى بملعقه كبيره عسل أبيض


وأتمنى أن يعجبك هذا النظام وكما اتفقنا تشرب ما تحب ولكن بسكر قليل ,, الحليب بالشيكولا مرة واحده يوميا ويفضل أن يقلل عن ذلك كمان .....


في انتظارك للمتابعه ويسعدنا المزيد من تواصلكم :)
د.هنادي جابر
د.هنادي جابر
مرحبا يا دكتورة لك عن اولادي ابني عمره 4 سنوات ونصف وزنه 18كيلو وطوله 110 سم بنيته رقيقة ويبدو نحيفا بعض الشيء شهيته جيدة ويستسيخ كل النكهات...المشلة هي في صغر حجم وجباته وبطئه الشديد في الاكل فصحن الارز على الغذاء قد يستغرق اكله من 30 الى 45 دقيقة.. علما ان حجم الصحن ليس كبيرا فكيف يمكن التتغلب على ذلك؟ و ابنتي عمرها 4 شهور و 20 يوم طولها 63 سم ووزنها 6.800 غم ووزنها بعد الولادة 3.300 غم لم اعطيها اي شيء حتى الآن...فقط حليب الثدي من 9-11 رضعة باليوم والليلة حاولت تذويقها بعض الفواكه ...ولكنها تصاب بحالة من البكاء و الرغبة بالتقيؤ. ارجو اعطائي نظام للبدء بادخال اطعام ...وبماذا ابدأ الفواكه ام الخضروات او الحبوب ؟؟ وشكرا
مرحبا يا دكتورة لك عن اولادي ابني عمره 4 سنوات ونصف وزنه 18كيلو وطوله 110 سم بنيته رقيقة...
امابالنسبه للابنه الصغرى

فاليكي يا غاليتي النظام الغذائي التالي لما بعد الشهر الرابع
================================

واليكي يا غاليتي هذا النظام الغذائي الخاص بالشهر الرابع :
لبن الأم + عصير فواكه + حبوب

لبن الأم : 5-6 رضعات
عصير برتقال 1/2 كوب صغير أو كوب صغير عصير طماطم

ملعقه كبيره أرز مسلوق (20جم)


وان شاء الله يا حبيبتي عند بداية الشهر الخامس أرسلي لي لأضع لكي النظام المناسب

وأهلا وسهلا بكي بأي وقت يا غاليتي:39: