الله يشفيكي و يعافيكي .مبروك الرشاقة.
قصدك انك كنتي تتبعي نظام الساعات في الأكل يعني كل 3 ساعات نوع واحد بالأضافة انك امتنعتي عن تناول الخبز و السكر
ارجو ان توضحي اكثر و اكتبيلي التفاصيل و هل لعبتي رياضة
زوجك اتبع النظام و لكن مع اضافة السكر كم نقص وزنه؟
و جزاكي الله خير
الصفحة الأخيرة
الله يزيدك من واسع فضله ويشفيك شفاء لايغادره سقما