بسم الله الرحمن الرحيم
قرأت كتاباً عن التذكر و كيف نضاعف قوة ذاكرتنا.
والله أني أحببت أن تكون الفائدة عامة و لخصت المفيد فقط لغالياتي بنات حواء .... الكتاب اسمه(كيف تضاعف قوة ذاكرتك) لعزت عزيز السجدي.
وسنتكلم عن:
1- قوة الملاحظة.
2- تطوير التركيز.
3- بعض وسائل التذكر.
4-تذكر الأرقام
5- لحفظ الأسماء و الوجوه
6-اللغات الأجنبية
7- مذكرات خارجية
مشرفاتي الغاليات:
فإن لم يكن موضوع مكرر سأكمل..................تحياتي,,:26:
LaMsA @lamsa
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
~*~ السنعة ~*~
•
ننتظرك..........
LaMsA
•
LaMsA :
سعيدة لتواجدك معي هنا يا صديقتي الغالية ( السنعة).................. almgd اشكر تفاعلك يا الغالية.............. سأبدأ بأذن الله :26:سعيدة لتواجدك معي هنا يا صديقتي الغالية ( السنعة).................. almgd اشكر تفاعلك يا...
لماذا نتجاهل حقيقة أن الذاكرة تحتاج للتمرين.........أخواتي الغاليات علينا أن نعين أنفسنا على تحسين ذاكرتنا كما نهتم بلياقتنا البدنية......
علينا أن نتبع الآتي لتحسين الذاكرة:
1- نمارس ما يطلب منا من تجارب.
2- نلم بالوسائل المختلفة لتطوير الذاكرة.
3-نعلم أن أي عملية تعلم لا تؤتي ثمارها إلا إذا أخذنا قسطاً من الراحة و اعتنينا بنظامنا الغذائي دائماً.
5-الوقت الذي يناسبك للتعلم قد لا يناسب غيرك. فمثلاً الذي يستغرق في النوم ليلاً و يكون نومه خفيفاً في الساعات الأولى من الصباح استيعابة يكون في أحسن حالته صباحاً و العكس فالذي لا يمكن إيقاظه صباحاً إلا بالماء عليه أن يستغل وقت المساء لنشاطه الفكري.
أتمنى أن نبدأ جميعاً متبعين جميع الخطوات لتمرين ذاكرتنا..........:26:
علينا أن نتبع الآتي لتحسين الذاكرة:
1- نمارس ما يطلب منا من تجارب.
2- نلم بالوسائل المختلفة لتطوير الذاكرة.
3-نعلم أن أي عملية تعلم لا تؤتي ثمارها إلا إذا أخذنا قسطاً من الراحة و اعتنينا بنظامنا الغذائي دائماً.
5-الوقت الذي يناسبك للتعلم قد لا يناسب غيرك. فمثلاً الذي يستغرق في النوم ليلاً و يكون نومه خفيفاً في الساعات الأولى من الصباح استيعابة يكون في أحسن حالته صباحاً و العكس فالذي لا يمكن إيقاظه صباحاً إلا بالماء عليه أن يستغل وقت المساء لنشاطه الفكري.
أتمنى أن نبدأ جميعاً متبعين جميع الخطوات لتمرين ذاكرتنا..........:26:
LaMsA
•
LaMsA :
لماذا نتجاهل حقيقة أن الذاكرة تحتاج للتمرين.........أخواتي الغاليات علينا أن نعين أنفسنا على تحسين ذاكرتنا كما نهتم بلياقتنا البدنية...... علينا أن نتبع الآتي لتحسين الذاكرة: 1- نمارس ما يطلب منا من تجارب. 2- نلم بالوسائل المختلفة لتطوير الذاكرة. 3-نعلم أن أي عملية تعلم لا تؤتي ثمارها إلا إذا أخذنا قسطاً من الراحة و اعتنينا بنظامنا الغذائي دائماً. 5-الوقت الذي يناسبك للتعلم قد لا يناسب غيرك. فمثلاً الذي يستغرق في النوم ليلاً و يكون نومه خفيفاً في الساعات الأولى من الصباح استيعابة يكون في أحسن حالته صباحاً و العكس فالذي لا يمكن إيقاظه صباحاً إلا بالماء عليه أن يستغل وقت المساء لنشاطه الفكري. أتمنى أن نبدأ جميعاً متبعين جميع الخطوات لتمرين ذاكرتنا..........:26:لماذا نتجاهل حقيقة أن الذاكرة تحتاج للتمرين.........أخواتي الغاليات علينا أن نعين أنفسنا على...
عدنا لنبدأ .........
قوة الملاحظة
يمكن تطوير جميع الحواس بقليل من الجهد:
لتدريب البصر:
1- ارسم ستة خطوط عمودية متوازية بنفس الطول على ورقة ثم ارسم سبعة مماثلة على صفحة ثانية ثم ثمانية على صفحة أخرى وهكذا حتى يكون لدينا من 6 إلى 10 أوراق ثم اخلط الورق و انظرالى احداها و اذكر عدد الأسطر بسرعة ثم أفعل الشئ نفسه في كل ورقة ...............و من المؤكد أنه سيكون هناك أخطاء ................أخلط الورق و أعد العملية و أكرر هذا حتى تقل الأخطاء.
بعد التمرس لفترة طوووووووووووويلة يمكن أن تميز بنظرة خاطفة عدد نوافذ أي منزل أو عدد كتب في أي مكتبة أو عدد حضور في أي اجتماع.
2- طريقة أخرى لتدريب البصر مثلا ًاذهب لمحلاً تجارياً و تفحصه عن كثب ثم غادره و ابدأ بتدوين كل شئ ثم ارجع لنفس المحل و دقق مرة اخرى بدون تصحيح الأخطاء ثم غادر المحل مرة أخرى و اكتب ما رأيته و عد للمحل مرة أخرى و هكذا حتى تقل الأخطاء.
غداً نكمل للتدريب على الملاحظة السريعة إن شاء الله ,,,,,,,,,,,,وتحياتي يا الغاليات
قوة الملاحظة
يمكن تطوير جميع الحواس بقليل من الجهد:
لتدريب البصر:
1- ارسم ستة خطوط عمودية متوازية بنفس الطول على ورقة ثم ارسم سبعة مماثلة على صفحة ثانية ثم ثمانية على صفحة أخرى وهكذا حتى يكون لدينا من 6 إلى 10 أوراق ثم اخلط الورق و انظرالى احداها و اذكر عدد الأسطر بسرعة ثم أفعل الشئ نفسه في كل ورقة ...............و من المؤكد أنه سيكون هناك أخطاء ................أخلط الورق و أعد العملية و أكرر هذا حتى تقل الأخطاء.
بعد التمرس لفترة طوووووووووووويلة يمكن أن تميز بنظرة خاطفة عدد نوافذ أي منزل أو عدد كتب في أي مكتبة أو عدد حضور في أي اجتماع.
2- طريقة أخرى لتدريب البصر مثلا ًاذهب لمحلاً تجارياً و تفحصه عن كثب ثم غادره و ابدأ بتدوين كل شئ ثم ارجع لنفس المحل و دقق مرة اخرى بدون تصحيح الأخطاء ثم غادر المحل مرة أخرى و اكتب ما رأيته و عد للمحل مرة أخرى و هكذا حتى تقل الأخطاء.
غداً نكمل للتدريب على الملاحظة السريعة إن شاء الله ,,,,,,,,,,,,وتحياتي يا الغاليات
الصفحة الأخيرة