بنت الكويت

بصراحه اشكرك حيل على هالرجيم :32:

و انا ابتديت فيه من يوم الاحد يعني انا خلصت 3 ايام ودخلت في الرابع

وماشاء الله كل من يشوفني يقول اني نحفت عن يوم الاحد

بصراااااااااااااااااحه انا متفائله بالخير على هالرجيم :42:

يعطيك العافيه بنت الكويت

nooooooooooona


الله يعاااااااااااافيج

موفقه وان شاءالله تنزلين

بنت الكويت
صحيح ان رجيم الكربوهيدرات طويل وممل وترى حتى انا مليت منه وانا بعد من النوع اللي احب اغير انواع الرجيم كل اسبوع ...ممكن تقوليلي كم وزنك بعد هالرجيم؟؟ترى انا وزني قبل رمضان كان 77 والى الحين ماادري صار كم
يعني ريجيمك هذا بشهر كم بينقصني تكفين ساعديني ؟؟وايش الرياضه اللي تنصحيني فيها وتنحف غير المشي لاني انا مااقدر امشي الجو بارد مرررررررررررررررررررره بمصر والدنيا امطار...بقلبها نشرة جويه هههههههههه
وترى ماعرفت بعد ايش النخاله ولا حتى عرفت شي غير الدايت بلييز شرحيلي اياه بشكل مبسط وترى في اشياء وايد ماهي متوفره هنا بمصر ...بليز ابغى انحف متلج ساعديني.....اختك المعذبه

شوكلاته جالاكسي
------------------

هلا وغلالالا

ان شاءالله تنزلين على هالرجيم في شهر 7 كيلو أو اكثر

لان وزنج مو كبير

واحسن رياضة المشي واصلا بالشتاء الرياضة ممله لان الجو بارد

الشاااابورة مثل التوست المحمص؟؟؟؟؟؟؟؟ ويكون فيها شمر وحبة سوده

عرفيتيهااااااااااااااااااااااااااااااااااا؟

خلاص انا انشاالله اليوم ببدا بالرجيــــــــــــــــــــــــم.............وانشالله الاحد الجاي

اقولكم شكثر نزلت...................

يعطيك العافية رجيم حلو ومشاالله النتايج احلى.........:26: :24: :26: