تسلمووون بنات
إنشاءالله من يوم السبت ببدأ
*القلب الحنون* :
السلام عزيزتي غناتي اشرايك نبتدي مع بعض بالريجيم لأني انا من متى وانا أكتب ومن غير فايده وأقول لكن هالمرة بإذن الله وان شاء الله ببتدي م بكره الأربعاء أنا الحمدلله سويت في البداية تخفيف ونزلت 5 كيلو وان شاء الله أنزل اكثر ولكن كلش كلش مابين علي لأن وزني وايد والكل يقول يبالك تقريباً 10 كيلو لين يبين انا وزرني كان 107 وصار 102 وان شاء الله ببتدي بريجيم عذاري لمدة 20 يوم اشريك تراه حلو وكلنا نشجع بعض بس أنا مااقدر أدخل كل يوم هالفتره لأن عندي امتحانات بس عالأقل نهاية الأسبوع أكيد أن شاء الله أدخل وأقول لك النتايج اشرايك تبتدين معايالسلام عزيزتي غناتي اشرايك نبتدي مع بعض بالريجيم لأني انا من متى وانا أكتب ومن غير فايده وأقول...
هلاااا عيوني غــــــــــــــناتي قطر :27:
يالغاليه سوي رجيــــــــــــــــــم :7_5_131: الاخت @عــــــــذاري @
أنا في أسبوع بدون رياضه نزلت 3 كيلــــــــــــو عاد شلون لو في شهر :10_8_10:؟؟؟
وانا ماااباقي لي غير أسبوع وأخلص الـــــــــــــــرجيم واسوي رجيم *ملاك فلسطين *
اوكيه اختي ..
والله يوفقج يالغاليه ...
سلملـــــــــــــــــــــــــم ..
يالغاليه سوي رجيــــــــــــــــــم :7_5_131: الاخت @عــــــــذاري @
أنا في أسبوع بدون رياضه نزلت 3 كيلــــــــــــو عاد شلون لو في شهر :10_8_10:؟؟؟
وانا ماااباقي لي غير أسبوع وأخلص الـــــــــــــــرجيم واسوي رجيم *ملاك فلسطين *
اوكيه اختي ..
والله يوفقج يالغاليه ...
سلملـــــــــــــــــــــــــم ..
:10_8_9: حبيبتى مع اى ريجيم خدى حبيتين فى اليوم من حبوب الشاى الاخضر متوافره فى الصيدليات باذن الله مره بعد الغداء ومره بعد العشاء وهتشوفى نتايج حلوة بادن الله وعن تجربه :03:
الصفحة الأخيرة
هالرجيم ممتاز
جربيه وماراح تندمين