ورودومطر :
سلامتك ياقلبي جسمك سوي رياضه واشربي الشمر يشدد والله اني صادقه انا جربته وثاني شي سوي قصه أو صبغ تعطيك عمرك وماعليك من كلام الناس انا اذا شافوني فاي مكان ينادوني يا خاله أو يا امي مع أن عمري 28بس عادي اهم شي الراحه النفسيهسلامتك ياقلبي جسمك سوي رياضه واشربي الشمر يشدد والله اني صادقه انا جربته وثاني شي سوي قصه أو صبغ...
ممكن طريقة مشروب الشمر شدني كلاممك 😂😂
حبيبتي انا بحكيلك تجربتي طيب اتمنى كلامي يكون جرعة امل لك ياررررب
انا لمن كنت في العشرينيات مررررة اهملت نفسي يعني ماني زي البنات رياضة وخلطات وخرابيط ومدري ايش الين ماتزوجت واحد الله لا يسامحه فين ماراح عقدني ياجماعة شوفي جسمك يفشل كان وقتها وزني ٨٧ وطولي ١٦٣ يعني طويلة مو مرررة دبه بس هو عشان كان نحيف يتفشل ماني والله يابنات الين يومك هذا كلامه اثر فيني وهو كان سبب رئيسي في تغيري وتغير شخصيتي ١٨٠ درجة بعدما انفصلت عنه تغيرت حياتي نفسيتي ارتاحت سرت اخرج وادخل بعدين لمن كنت اشوف البنات في الزواجات اتضايق متزوجه وعندها اربعة وجسمها زي ماهو واحلى سالت نفسي الين متى طيب صحيت على نفسي دخلت في قروب الين ٥ شهور تغير شكلي حبيت نفسي اكثر تحمست والله العظيم وقتها كان عمري ٣٢ لمن نحفت يحسبوني ٢٥ وجهي انشد بانت ملامحي السمنه مقبرة الجمال وربي والله العظيم اطلع الدرج ماشاءالله تبارك الرحمن مااتعب ليش ماتسوي زي تهتمي بنفسك الاهتمام ماله سن معين بالعكس انا احاول اغير من نفسي عشان ارضي نفسي مو الناس عشان صحتي عشان ثقتي بنفسي مو عشان سالوني عيال كم ولا يقولي ياخاله عشان البس احلى الملابس عشان امشي ملكة نفسي انا ملكة نفسي بثقتي بنفسي لحد يحطمك اتركي كل شيء وراك وابدئ صح بداية جديدة انا ان شاءالله راح اكون غير في نفسك لا تقولي احد بسوي وبسوي سوي وانتي ساكته بكرا لمن تتغيري وتسيري شيء ثاني كلهم راح يسالوكي اصحك تعطيهم السر احتفظي فيه لنفسك عشان يقهروا 😂🤝 الله ينحفك بصحة وعافية واي شيء تبغيه من نصايح انا موجودة و الخاص مفتوح
انا لمن كنت في العشرينيات مررررة اهملت نفسي يعني ماني زي البنات رياضة وخلطات وخرابيط ومدري ايش الين ماتزوجت واحد الله لا يسامحه فين ماراح عقدني ياجماعة شوفي جسمك يفشل كان وقتها وزني ٨٧ وطولي ١٦٣ يعني طويلة مو مرررة دبه بس هو عشان كان نحيف يتفشل ماني والله يابنات الين يومك هذا كلامه اثر فيني وهو كان سبب رئيسي في تغيري وتغير شخصيتي ١٨٠ درجة بعدما انفصلت عنه تغيرت حياتي نفسيتي ارتاحت سرت اخرج وادخل بعدين لمن كنت اشوف البنات في الزواجات اتضايق متزوجه وعندها اربعة وجسمها زي ماهو واحلى سالت نفسي الين متى طيب صحيت على نفسي دخلت في قروب الين ٥ شهور تغير شكلي حبيت نفسي اكثر تحمست والله العظيم وقتها كان عمري ٣٢ لمن نحفت يحسبوني ٢٥ وجهي انشد بانت ملامحي السمنه مقبرة الجمال وربي والله العظيم اطلع الدرج ماشاءالله تبارك الرحمن مااتعب ليش ماتسوي زي تهتمي بنفسك الاهتمام ماله سن معين بالعكس انا احاول اغير من نفسي عشان ارضي نفسي مو الناس عشان صحتي عشان ثقتي بنفسي مو عشان سالوني عيال كم ولا يقولي ياخاله عشان البس احلى الملابس عشان امشي ملكة نفسي انا ملكة نفسي بثقتي بنفسي لحد يحطمك اتركي كل شيء وراك وابدئ صح بداية جديدة انا ان شاءالله راح اكون غير في نفسك لا تقولي احد بسوي وبسوي سوي وانتي ساكته بكرا لمن تتغيري وتسيري شيء ثاني كلهم راح يسالوكي اصحك تعطيهم السر احتفظي فيه لنفسك عشان يقهروا 😂🤝 الله ينحفك بصحة وعافية واي شيء تبغيه من نصايح انا موجودة و الخاص مفتوح
Amal 112
•
سوي رياضه اذا سمينه انحفي وخلي راحتك النفسيه رقم واحد بحياتك اهم شي الراحه النفسيه الواحد اذا كان عنده مشاكل وهموم وجلس يفكر ع طول راح يبان فيه الكبر بسرعه ونسي نفسك بنفسك وابعدي عن الناس السلبيين واهم شي نوم الليل
الصفحة الأخيرة
سووي رياضه كلي أكل صحي... الخ
غيري من نفسك بدل الكلام