انا امس بديت والحمد لله يومي اخضر
الله يخلي كل ايامنا خضر
وانا ابغى انزل لل65 برجيم بعدين اببدا اخفف اكلي

هلا والله كنافه الله يحييك وزنك مو بعيد عننا يالله شدي حيلك وخليك قويه
بالنسبه للجبنه اكيد قليله الدسم واللا بيروح تعبك فاضي بجبنه كامله الدسم

ها يآس كملي ان شاءالله تكون ايامنا خضره دايما

حور انصحك تسوين رجيم بنت الكويت اللي في الصفحه الاولى صدقيني مريح اكثر من الكيميائي وينزل الوزن عشره كيلو

انا ماشيه على رجيم بنت الكويت الحمدلله ماخربت شي بس في اشياء حذفتها مثل عصير الكيوي والاناناس
الله يستر من حذفي واضافتي

اما انا ودي اوصل 60 بهالرجيم بعدين اخفف في اللاكل وامشي على الرياضه ان شاءالله لين اوصل الوزن المثالي

ها وزنتو بنات واللا بتصبرون لنهاية الاسبوع؟؟؟

انا كنت ماشية مضبوط لي اسبوع تقريبا بس وحسيت ان جسمي تغير شوي بس اليوم خربتهاااا :cook:
انشاء الله من بكرة امسكهااا مضبوط اسبوع كاااااااامل واقولكم النتيجة

انشاء الله تكون فتاكة :27:

السلام عليكم ورحمة الله
حبيبتي لولوالأمورة انا عضوة جديدة..<<<<جاية بقراطيسها هههههههههه
قريت عنوان موضوعك قلت والله كأنها تقرأ افكاري أنا اتمنى من كل قلبي اني انزل 10 كيلو قبل الجامعة
أمنيتي اني أفاجئ زميلاتي بجسم حلو
وقلت يالله خليني أبدأ معاكم اذا تقبلوني صديقة جديدة
وهدفنا واحد..
وياليت نوصل للوزن المثالي00

:26:

يابنات ياحلوات

ممكن تنزلون رجيم بنت الكويت

انا محتارة بين الكيميائي وبنت الكويت

:13:

افيدوني افادكم الله

ومشكووورين:27: