ماشاء الله شاورما والله نحفتي بسم الله علييييك :) لاتكتئبي انا بسوي تخفيف ورياضه لان عندي بيبي
ماشاء الله شاورما والله نحفتي بسم الله علييييك :) لاتكتئبي انا بسوي تخفيف ورياضه لان عندي بيبي
اذا انتي توج مربيه فبسرعه بتضعفييييييييييين اذا متنج سببه الولاده سيري لبسي اضوووووووووووق جنززز عندج في البيت واتحركييييييييي وايد مع التخفيف بتستوين رشيقه :icon28:
&تويتي& :
الله يعينا وياكم أنا بعد ياليت تقبلوني منافسه بس متخوفه أمشي على ريجيم وبعدين ارجع دبلات لأني مجربه رجيم 5كيلو بخمس أيام ودي أستمر على التخفيف أحسه أصح ولا أيش رأيكم ؟ ولاتنسون الرياضة 0 0 0 عندي أقتراح بس أخاف محد يعطيني وجهالله يعينا وياكم أنا بعد ياليت تقبلوني منافسه بس متخوفه أمشي على ريجيم وبعدين ارجع دبلات لأني...
ماعاش الي ما يعطييييييييييييج ويه شو اقتراحج ؟؟
لا ان شاء الله ما ترجعين دبلااااااااااااااات ضعفي عمرج وعقب حاقظييييييييييي عشان ما تردين دبل :26:
لا ان شاء الله ما ترجعين دبلااااااااااااااات ضعفي عمرج وعقب حاقظييييييييييي عشان ما تردين دبل :26:
&تويتي& :
شورما لحم أبعدي عن هذي الرجيمات لأنك بتزيدين أضعاف مضاعفه وبدل ماتكون مصيبة تكون مصيبتينشورما لحم أبعدي عن هذي الرجيمات لأنك بتزيدين أضعاف مضاعفه وبدل ماتكون مصيبة تكون مصيبتين
ها من اسبوعي مخبصه مارديتهم و بعد ان شاء الله بحااااااااااااافظ اكيد اذا رديت اكل برد اضعاف سوااء اتبعت رجيمات قاسيه ولا عاديه
وتسلميييييييييين غناتيه عالنصيحه بس ان شاء الله مارد امتن
بعد ياختيه شو نسوي لازم نضعف باي طريقه لين متى بنتم دببه و خسفاات و الله هالشحوووووووم مغطيه جمالناااا مع اني احلى وحده في العايله بس ابين بالمتن اخسسسسسسسف وحده و اكبر وحده مع ان عمري 20 شكلي 35 هذا قبل الرجيم الحين ضعفت شوي شكلي 25 هههههه
وتسلميييييييييين غناتيه عالنصيحه بس ان شاء الله مارد امتن
بعد ياختيه شو نسوي لازم نضعف باي طريقه لين متى بنتم دببه و خسفاات و الله هالشحوووووووم مغطيه جمالناااا مع اني احلى وحده في العايله بس ابين بالمتن اخسسسسسسسف وحده و اكبر وحده مع ان عمري 20 شكلي 35 هذا قبل الرجيم الحين ضعفت شوي شكلي 25 هههههه
اناااااااا معكم إن شاء الله ... بعدي ما تزوجت ووزني 86 وطولي 159 يبغالي انقص 31 كيلووو يااا لهوي ..بتصييييييح رح ابدا السبت رجيم >>عندي ضروف صحيه ا<<لوول<<لدوره ما اقدر اتمرن إن شاء الله ناويه امشي ..لكن الرجيم بعدي ما حددت بس أخفف الحين الى يوم السبت تكونو اتفقتو على رجيم ايش رايكم :)اناااااااا معكم إن شاء الله ... بعدي ما تزوجت ووزني 86 وطولي 159 يبغالي انقص 31 كيلووو يااا...
انا بعد طوولي 159 ووزني كان 87 قبل الرجيم و مب معرسه بعد
بسرررررررررررعه بتضعفيييييييييين لا تحاتييييييييييييييييين بس انتي ابتدي رجيم و رياضه :42:
بسرررررررررررعه بتضعفيييييييييين لا تحاتييييييييييييييييين بس انتي ابتدي رجيم و رياضه :42:
الصفحة الأخيرة
شحالكم يالرشيقات <<< ترفع معنوياتكم
اولن تسلمووون بنات عالنصيييييييييييييييييحه
صح الي يضعف بسرعه يرد يمتن بسرعه بس الواحد يضعف و ايووووووووووود حلجه ليش اكل عشان ارد امتن اي رجيييييييييم بسوييييييييييه اذا رديت كلت برد امتنننننننننن
الرجيم القاسي الي يبته صح قااااااسي بس نتحمل لمده 12 يوووم انزل 12 كيلوووووووووووووووووووووووو
12 كيلوو مب شوووووووووووووووووي كله شي يباله قوه اراده و صبر <<< علمي نفسج
وبعد سوااء سوينا رجيييم تخفيف ولا قاسي اشووف ما فرقت جيه ولا جييييييييييييييييه حرمااااااااان مابتاكليين الي في خاطررررررج فعشاان جيه انا اتببببببع الي ينزل اسرع
وانا الرجيمات الي سويتهم كلهم قاسيات يعني جربت رجيم اللبن و التمر جربت وايد رجيمات قاسيه والله من اسبوعين و اكثر انا مخببببببببببصه تخبيص الحمدالله ماشاء الله عليه ما رد وزني
<<< جنه متحمسه زياده عن الحد بدال راعيه الموضووع خخخ
يالله شو قررتوو انا اشوف رجيم 12 كيلوو اب12 يوم !!!!