شورما لحم

هلا بك شوفي ياقلبي التخفيف مو حرمان لأني أكل براحتي حتى أمس كنت ماكله كنافه وبالقشطه بعد بس مسويه كنترول لأني بالعاده أكل 3 أو 4 قطع بس أمس أنجاز أكلت قطعه ونص

وأقتراحي أنا نتفق في وقت واحد وندخل المسنجر ونسوي تمارين مع بعض ونشجع بعض عشان نتحمس ومانكسل

وش رأيك ؟

تويييييييتي

اقترااح حلوو طرشيلييييييييي ايمييييييييلج رساله خاصه و بضيفج عندي حبوووبه

بالتوفيق لكم يارب
يلا خلينا نشد على نفسنا عشان نلقى احلى النتايج

لا انا برايي اننا نخفف وناكل اكل صحي والعشااااااااااااااااااااا بدرررررررررررررررري والليل صوووووووووووووم ورياضه فطور وغذى كويس بس صحي

خخخخخخخخ يالدببه ما تبوون تفتكوون من الممتن باسرع وقت

المهم انا ببتدي بالصععععععععععععععععب و ان شاء الله بخبركم بالنتيييجه الجميييييييييله و اقطعكم بجسمي الرشييييييييييق و اخق عليييييييييكم و ايييه ادخل هالموضوع اضحك عليكم و اقوولكم كككككككاك انتو بعدكم متان مال اول خخخخخخخ <<<< بدت بالاحلام