مرحبا بنات

تسلمين اليسا على النصيحه

ذكرتيني بالحبوب الصينيه سمنتني وااااااااو بعد ماتركتها رجعت مثل اول وماكأني سويت شي

فعلا أفضل شي يزيد الوزن فاتح الشهيه لان السمنه تكون من الأكل وطبيعيه جداً

استاكوزا ماااعندي اي مااانع

متى تبين نبداا

وعشان نحمس بعض بعد:27:

:hahaha: :hahaha:

شفتي كيف وانا افكر انا اللي بس مخلصه المشابك من السوق ياريووم اثرك انتي بعد وياي

كثروا ياعصاقل من الباونتي ترا سعراته الحراريه عاليه وانا كل يوم اشرب حليب مع عسل اسود مرتين باليوم

ورحت شريت لي عنبريه حلوه للمتن وكل يوم اخذ منها ملعقه بشوف وش يصير معاي وياها وبعلمكم

طبعا توني بديت اكل خلطه الاخت حلم بدون تفسير لاني انا والحلاوه الطحينيه مانتفق الصراحه :06:

وطبعا بالاضافه للاكل الصحي عشان لايجيني فقر دم صرت خبره من كثرت مانحف وامتن هالمره ابيه متن على صحه

أحلى مساء

من ناحيه الملابس قعلا والله معاناة كنت أشتري أصغر مقاس ووسييييييييييييييييييييييييييييييعه من ضيقة الصدر

أرجعها ماأضوقها ولما أشتري بنطلون أخذ المقاس اللي معروض على المليكان 36 ولو فيه اصغر احسن بعد خخخخخخخخخخخخخخخ

بس اشوى الحين احسن الحمدلله صارت ملابسي ماسكه علي

بس انا ابي اوضل لمرحلة اني أشتري مقاس اكبر هذي للحين ماوصلت لها

ان شالله اوصل وتوصلون للوزن اللي تبون

رقم النتيجة ( 2)
رقم المتسابقة: 4
الإسم:دانــة الحلـــوة
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:49

الوزن بعد الإسبوع :49,5
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ استخدم المفتقة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع .... ؟ لا يوجد