k_n :

حنان ايش هي فايدة الحلبه بالنعناع للمتزوجات نورينا مربى بالعسل تقريبا نفس مشكلتي بس انا صدري كبير شوي ادخلي يامربى على رجيم نوع الجسم تحصلينه مع المواضيع المثبته وشوفي انا طلع درقي والجسم هذا يجمع الدهون حول الخصر يعني كروشه وجوانب

حنان ايش هي فايدة الحلبه بالنعناع للمتزوجات نورينا مربى بالعسل تقريبا نفس مشكلتي بس انا صدري...

حنان المدينه :

:) اختي مربى بالعسل منووووووووره ياعسل عفوا حبيبتي لاشكر على موضوع :hahaha: بالنسبه للجوانب انا زيك عندي نفس المشكله و خفت بالرياضه كثير بس انا طماعه ابغاها تخف اكثر جربي جهاز اوربت تراك رووووعه ينفع لمشكلتك واعتقد لازم تسوي معاه رجيم خفبف و ان شاءالله راح تخف لانه انا كنت البس مقاس البنطلون32 والان 30 وان شاء الله اوصل ل28 وبس اختي دموع الندم الله يحييكي يا عيوني يارب تغيري اسمك وتخليه دموع الفرح اختي kn منوره يا قمر مشكلتك نفس مشكلة مربى تعرفي جربت قبل فتره وصفه من المنتدى روووعه وهي قشر رمان +زنجبيل +شاهي اخضر تغليهم على النار وبعد ماتطفى عليهم حطي نعناع وصبيها في دله واشرب منها على الريق كاسه وفي العصر كاسه وقبل النوم كاسه والله جابت معايه نتيجه وتحسي وزنك بالفعل ينقص والبطن تخف بس للاسف استمريت عليها اسبوعين ولانه انا عندي القولون صار عندي تهيج شديد عشان الزنجبيل حار ووقفتها والله اختي وزوجها كمان جربوها وعجبتهم مره طعمها لذيذ بس انتبهي لاتحليه وبالنسبه للحلبه بالنعناع لاحظت بعد مااستعملتها مرتين باليوم وداومت عليها انه الالتهابات اللي بالي بالك (نراعي مشاعر العزابيات) خفت مره كثير وغيركذا انا اشتكي من نشوفيه في نفس المكان والله العظيم خفت النشوفيه كثير حتى زوجي لاحظ (إذا هو ما لاحظ مين بيلاحظ جدي) وصار المكان فيه لزوجه والله على ما اقول شهيد بعد ما كنت اكره شي اسمه حلبه وريحتها والله داومت عليها طولت عليكي معليش بس انا احب اذكر تجربتي بالتفصيل عشان الكل يستفيد حفظكم الله ورعاكم

:) اختي مربى بالعسل منووووووووره ياعسل ...

طفرانوووه :

اهلين بنات...صباح الخير والنور والسرور اختي حنان المدينة عطينا النظام الرجيم اللي راح تتبعينه علشان نتبعه معاج..انا محتارة ماعرف شو اختار وانا بدأت من امس بالرياضه العب تمارين ايروبيك ساعة..والعب على الاجهزة ساعه يعني ساعتين يوميا ...ماعدا الجمعة وداخلة تحدي مع نفسي ...ابى انزل 12 كيلوا قبل العيد ان شاءالله دموع الندم كلمينا حبيبتي عن نوع المسابقه اللي اشتركتي فيها وشو اللي راح تسوونه عشان تنزلون من وزنكم؟

اهلين بنات...صباح الخير والنور والسرور اختي حنان المدينة عطينا النظام الرجيم اللي راح تتبعينه...

ANA_GAMAR :

هل حنان المدينة أنتي مشكلتج نفس مشكلتي أنا جسمي وسط يعني لا سمينة و لا عصقولة طولي 165 ووزني 62 و الحمد لله جسمي باللبس حلو، بس المشكلة أني لما البس بنطلون ابان مليانة (تعرفون البنطلون ما يناسب إلى العصقولات)، انا بصراحة خاطري اوصل 50 مع أن الكل يقولي جسمج حلو لا تعبي عمرج بس المشكلة هم ما يشوفون المستخبي، يعني ما يشوفون الزيادات إلى أنا اشوفها لما البس قصير أو بنطلون و المشكلة الأكبر و إلى معقدتني أنا كل إلى في بيتنا عصاقيل (خواتي و حريم أخواني) فأنا ابان الدبة عندهم، عشان جيه اني لي فترة مسوية تخفيف و ملتزمة بمشي و رياضة و لاحظت شيء أن بس اسبوع من الأيروبيك غير جسمي واااايد (يعني المترهل انشد شوي و بان جسمي احلى) فأختي أن وياج ......

هل حنان المدينة أنتي مشكلتج نفس مشكلتي أنا جسمي وسط يعني لا سمينة و لا عصقولة طولي 165 ووزني 62...