كوبونات الراقية تسجيل الدخول

مربطة الشوش
مربطة الشوش •
ما شاء الله
انا قد وصل وزني 47 بس ما لاحظت صدري كبر مره
بس اذا نزلت لل 37 الاحظه ينفش او بالاصح يختفي

وترا انا زيك
ما خرب علي الا النفسيه
اذا ضاق صدري انزل 3 كيلو في اسبوع
اما الزياده بالقوه ازيد
بس الحمد لله على كل حال

واسمي صراحه عجزت القى اسم
والا في البدايه كنت كاتبه الفراشه بعدين قوت القلوب بعدين ام الجمايل بعدين ام الجدايل بعدين ام القنازع وكلها يقولي الاسم موجود
وكان اخوي جمبي قال اكتبي مربطة الشوش واتحدا تلقينه
وكتبته وتم بحمد الله
مربطة الشوش
مربطة الشوش •
بالنسبه لنظامي اليوم
صحيت الظهر وشربت كبتشينو وكت كات
وما اشتهيت الغدا
وسويت لي اندومي العصر
والمغرب شربت شاهي مع فص فص
والعشا تعشيت الساعه 8 ساندوتش بيض وساندوتش جبن
والساعه 12 تعشيت عشا ثاني
وكان مكرونه بالتونه وبطاطس مقليه وكاس عصير كوكتيل
وبعده كلت كت كات
والحين بنوم
ومن بكره ان شاء الله بغير نظامي وبسوي نظام جديد
وأوعدكم اذا زدت على النظام الجديد بقول لكم عليه ان شاء الله
وانا حاسه اني راح ازيد عليه كثير ان شاء الله
يالله تصبحون على خير
(تمره)
(تمره) •
بنات بشترك معكم حمسوني وزني من هالفترة الاخيرة ضااااارب

مابغى يجي الصيف ووزني ضعيف
((جيجي))
((جيجي)) •
شوشه :) .. حبيبتي معروووف لما تسمن الوحدة يكبر صدرها.. وفي أشياء تكبر المناطق الدهنية مثل الصدر والأأرداف وهي الحلاوة الطحينية حيلك فيها..

وننتظر نظامك إذا كان زين.. والنفسية ما هلكني إلا هي.. أمي تقول موتي قلبك ويحيا جسمك والله صااادقة.. بسس من وييين..

====

هنوده.. يلا حبيبتي شدددي حيلك هالأسبوع نبي كيلو ما نرضى بأقل.. وترى عدبت شريط وزنك أضفت لك المية.. يا بنت أنا لو أزيد جرام طرت من الفرحة :)

====

ملوكة.. بشريني عنك الغالية كيف معدتك اليوم؟

====

مي .. لااازم الفطور ضروري.. إذا كنت ما تقومين إلا حول الظهر مثلي.. حاولي إذا صليت الفجر تاكلين لو 3 تمرات أوقطعة خبز بجبن وملعقة عسل.. أهم شيء الفطور يفففتح شهيتك طول اليوم..

وصاادقة التمر بالقشطة يممممي لا يقاوم..

====

أميرة الكلمات.. حبيبتي ايه اللبن غير الحليب.. اللبن هو الرايب الثقيل مثل ما قالت شوق.. والحليب الخفيف مثل حليب البودرة نيدو..

ويعطيك ألف عافية على حرصك ع البنات..

====

أختي جنوحة.. يااا حبي لقلبك.. حبيبتي الحبوب اسمها سيبروفيتا.. وشكلها غير اللي وصفت.. شوفي صورتها نزلتها لك فلورنسا.. بس ما أدري إذا ينفع تاخذينها أو لا وريها طبيبة أول.. إذا كانت عبارة عن فيتامين بس.. توكلي على الله.. وربي يعوضك..

وحبوب ستريت زنك مرررة زينة للشعر تجننن.. بس مو زي الفيتامينات المتكاملة.. أهم شيء اسألي الطبيبة يا قلبو..

=====

فلورنسا.. قوووومي يا بنت كفاية نوم :) شكل هالحبوب دابغتك... بس ما عليك.. أسبوع وإلا أنت زي الحصان بإذن الله..

====

بنوته.. حبيبتي لاااا تنسين المنافسة الكبرى لك اللي هي أنا.. طبعا من توصل لللنهاية قبل.. وشددددي حيلك أقل من 500 جرام مااااا أبي فاهمة؟! (فيس معصصب).. يا حبي لقلبك..

====

كيوونه.. يا هلا والله وغلا.. الحمد لله ع سلامة الأسفار..

وأهممممم شيء وش جبت لي معك من دبي.. لا تبلشين ترا لنا جماعة وأقارب بحايل يستلمونها منك.. :)

=====

أحلام مستحيلة.. حياك ربي.. ومتى ما جيت بتلقينا نحارب عصاقيلنا.. :)


====

ندووووش.. جوز الهند مرررة زين يسممممن كثثثري منه قد ما تقدرين مع الحلويات والتمر..

====

شوووق.. روحي يا عمري لأن وزنك كل ما له وينزل.. واي نصايح وخبريات عن التغذية لا تبخلين علينا..

واسألي صديقتك وشو البودرة ذي؟ وش اسمها؟

====

قطوف دانية.. يا هلا والله وبإذن الله هالاسبوع أبيكم يا فريقي ترفعون راسي وتنتقلون للمرحلة الثانية مااا أبي أحد يعيد السنة :)

===

تمره.. يا هلا والله.. حياك ربي بيننا من اليوم.. حطي الشعار والشريط واكتبي بالوردي وتابعينا...

وترا على فكره التمر يسمن :)
دنيتي دنياك
دنيتي دنياك •
مساء الخير صبايا

اليوم عندي تلبك معوي بجد احس مالي خلق للاكل