دندونه ما تشوفين شر يا قلبي..
أجر وعافية..
ما أعرف وشو التلبك المعوي ولا كان أفيدك..
((جيجي))
•
اميره ماردتيش عليا بنات التصفيات ردووووووووووووووووو على سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤالياميره ماردتيش عليا بنات التصفيات ردووووووووووووووووو على سؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤالي
حبيبتى زوجك مش عايزك تاكليها علشان الريحه اقولك ياستى انتى بعد ماتغلى الحلبه وتشربيها اولا هوى الشقه افتحى الشفاط بتاع المطبخ (المروحه الصغيرة ) بعدين روشى الشقه معطر او اى شىء ريحته حلوة فى ثوانى الريحه هاتختفى بالنسبه ليكى بقى بعد ماتشربى الحلبه اشربى ميه كتير وبعدين ادخلى خدى دش ميه دافيه وادهنى جسمك لوشن او كريم معط ر وبكده مش هايبقى فى اى ريحه لجسمك والف هنا على قلبك يارب
كيف الحال ؟أخباركم أنا اليوم أفطرت 1م خلطة حلوم والساعه 9صباحا أكلت 1ساندوش جبنه و1ساندوش بيض وشراب برتقال
ولما جيت من دوامي تغديت صينية استكوزا بالخضار والقشطة مع الخبز يممممممم تجنن وخذيت حبتين حبوب زيت كبد الحوت وبس
هلافيك يا (( تمره ))بيننا بس شدي الهم وأهم شي عزيمتك
ولما جيت من دوامي تغديت صينية استكوزا بالخضار والقشطة مع الخبز يممممممم تجنن وخذيت حبتين حبوب زيت كبد الحوت وبس
هلافيك يا (( تمره ))بيننا بس شدي الهم وأهم شي عزيمتك
®فجر®
•
ريري>>
الحمدالله انك وصلتي للمرحلة اللي تقتنعين فيها بجسمك
بس الاحظ بنات يقولون لما نتضايق ننزل 3كيلو في اسبوع
عشان كذا لو انتي زيهم خذي احتياط
تصدقين انا بعد فكرت اوقف بس بستمر فيه ناس ما بعد شافوني وابي اذهلهم من جد
ابغى الكل يقول وااااااااااااااااااااو
دنيتي دنياك>>
ياقلبي التلبك اللي جاك اكيد لانك تاكي اكل كثير ومعدتك مومتعوده
الاكل لازم يكون بالتدريج عشان المعده تتقبل ومايكون عندنا عسر في الهضم
وازني بين اكلك وان شاء الله ربي يعافيك ويمدك بالصحة والسمنه يارب
وصال>>
ياحبي لك والله
عاد انا احسني مقصررررره مرررررررررررررره ومخي ماعاد معي احسني صايره مفهية وما اتابع الردود زين
ياليت البنات يعذروني بجد احس صابتني حالة غبااااء الله يستر بس
خلونا شعلة نشاط وبلع وش رايكم هالاسبوع كلنا نجيب كيلو
خلو التحدي جماعي<<<متوهقة بهنودة
تمرة>>
ياهلا وغلا فيك تفضلي معنا في التأهيل وان شاء الله تسمنين بحول الله وقوته
ثم بحماسك ونشاطك ورغبتك واصرارك على توديع النحافة للأبد
بروح ابلع واجي
الحمدالله انك وصلتي للمرحلة اللي تقتنعين فيها بجسمك
بس الاحظ بنات يقولون لما نتضايق ننزل 3كيلو في اسبوع
عشان كذا لو انتي زيهم خذي احتياط
تصدقين انا بعد فكرت اوقف بس بستمر فيه ناس ما بعد شافوني وابي اذهلهم من جد
ابغى الكل يقول وااااااااااااااااااااو
دنيتي دنياك>>
ياقلبي التلبك اللي جاك اكيد لانك تاكي اكل كثير ومعدتك مومتعوده
الاكل لازم يكون بالتدريج عشان المعده تتقبل ومايكون عندنا عسر في الهضم
وازني بين اكلك وان شاء الله ربي يعافيك ويمدك بالصحة والسمنه يارب
وصال>>
ياحبي لك والله
عاد انا احسني مقصررررره مرررررررررررررره ومخي ماعاد معي احسني صايره مفهية وما اتابع الردود زين
ياليت البنات يعذروني بجد احس صابتني حالة غبااااء الله يستر بس
خلونا شعلة نشاط وبلع وش رايكم هالاسبوع كلنا نجيب كيلو
خلو التحدي جماعي<<<متوهقة بهنودة
تمرة>>
ياهلا وغلا فيك تفضلي معنا في التأهيل وان شاء الله تسمنين بحول الله وقوته
ثم بحماسك ونشاطك ورغبتك واصرارك على توديع النحافة للأبد
بروح ابلع واجي
الصفحة الأخيرة
هنودة ناقصة 100 مو زايدة
وانا عدلته
فتحي عيونك خخخخخخخخخخخخخخ