قطوف دانية
قطوف دانية •
عشان تعرفي كم سعرات حاريه تحتاجي
تضربي وزنك × 40
والناتج تزودي عليه عشان تزيدي
أسود و أبيض
أسود و أبيض •
صباحك فل قطوف
شفتي وزني؟؟ انا طولي 159
وش رايك كم يبي لي
على فكرة انا متزوجه
و موظفه لكن ماخذه اجازه
سلام يا حلوين اشوفكم بكرة
قطوف دانية
قطوف دانية •
هلا اسود وابيض
وينك من اول
ماشفت وزنك
يمكن وزنك المثالي من 57 الى 59
_شووق__
_شووق__ •
اها يعني انا احتاج 2080 سعر حراري .... وازود عليهم بعد ... ياخراشي
_شووق__
_شووق__ •
شلون عرفتي طريقة حساب السعرات يا قطوف على اي اساس؟