مالك الا الرجيم المركب يلا عاد بلا كسل ابدئي فيه تر هو اللي نحفني وكمان المشي ثم المشي لمدة ساعة لا تقولي كثير انتي مضطرة وكمان الشاي الاخضر كوبين يوميا الله يعينك وتنحفي بهذا الشهر وحاولي تأخذي فيتامينات علشان بشرتك وشعرك ويارب يأجل السفره ويجي بعد 3 اشهر من غير شر ان شاء الله شدي حيلك ولا تضيعي الوقت في ما ادري اي رجيم اختار

مشكلتي دلوعه

متى تتركين الدلع:16:هااااا

ماتتمنين تكوني بجسم رشيق يعجب زوجك وتلبسين كل شي نفسك فيه

ايش رايك برجيمات الشيف عبدالله يوسف ؟؟؟؟

انا جربت السحاب روعه ..روعه

ورجيماته تنزل بسرعه

وشوفي الرابط هذا فيه تريب معين للرجيمات على حسب الكيلو هات اللي ودك تفقديها

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=854248&page=23

انا اخترت (التخلص من 30 كيلو) والمده 59 يوم بالضبط ولو نقصت 15 كيلو راضيه والحمدلله


راح ابدا من بكره السبت باذن الله برجيم القمر اذا ودك وقد التحدي حيااااك:D

مشكلتي دلوعه يارب تنحفين بصحه وباقرب وقت آمين آميــــــــن

.

الرد طلع نقطه هع

انزين



اول شي تسلمووووووو على كل الردود والدعاوي

مشكورات

انزين شو رايكم بريجيم السوائل مع ثلاث علب صغيرة روب موزعه على اليوم

حلوووو صح؟؟؟؟؟؟