بصى انا كنت اكتر واحدة باشجع الريجيم الكيميائى (النوع الواجد) جربتة يومين (مع لخبطة بسيطة) لكن لما اكلت عادى بعدها حسيت الاكل مابينهضم وبطنى تاعبانى جداً ... لو كنت رديت عليك من يومين كنت هاشجعك على النوع الواحد لكن غيرت رأيى تماماً بعد التجربة وبافكر اخلى الريجيم اسبوعين او تلاتة فاكهة وخضار فقط قريتة فى المنتدى ( فيهم املاح وفيتامين وبروتين) جربى كدة الخضار والفاكهة وشرب الماء كتير والرياضة قبل الفطور ( بس مش كتير اوى قبل الفطور عشان ماتهبطيش) واثناء اليوم على اد ما تقدرى والسر فى عدم الاكل بعد الساعة 6 او 7 بالكتير وطبعاً مش هاتنامى علطول بعدها (يبقى ماعملناش حاجة) تنامى الساعة 10 على الاقل
انا عن نفسى هاجرب النظام دة

طيب اية رأيك تتدخلى على الموضوع دة http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1193328
البنات (واولهم ميادة ) يشجعوا بعض ... اختارى الريجيم اللى يناسبك واحنا معانا شهر (زيك) بنشجع بعض

نانانو

انزين شو الريجيم ....؟؟؟

ريجيم الاراده تسلمين حبوبه

وكل البنات تسلمون على المرورو والرد

اهون عليك

مشكورة فديت روحج والله يوفقج يارب

ربنا يوفقك وتنحفين

الرجيم هوه اول اسبوع موز فقط
وثاني اسبوع لبن وزبادي

ودول اول اسبوع اللي خسوسوني 11ك
ايه رأيك