لخصر جميل وبطن روعه
مســــــــــــــاء الخير بدخل في الموضوع
بقولكم اليوم شفت وحده مشالله جسمها روعه خاصه عند الخصر والبطن
وقالتلي انها تشرب شاي البقدونس على الريج دافي
وتسوي هذي الرياضه كل ما فضت
تنسدحين على ظهرج وتشدين اريولج قد ماتقدرين بشكل مستقيم
وتشفين بطنج قد ما تقدرين بتحسين الم في الخواصر والمعده وشوي
شوي بينحفر الجسم على كلامها ولا تنسون مع الوقت تصعبون التمرين
تشبكون اصابع اريولكم وتشدونها بستقامه قد ما تقدرون
اما عن شاي البقدونس ناخذ شويه في الايد ونحطه مع كوب ماء كبير
ويغلى لين يصير الون اخضر فاتح ونص الكميه ويشرب وطعمه مش ولا بد
منقووووووول من منتدى العروسه للأخت عفراءالغيد
اتمنى لكم الفايده:27::27::27:
نور الامارات @nor_alamarat_1
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
فلوووووونه
•
جزاج الله الخير على النقل الطيب :26:
صج عاد هذي الطريقه مضمونه ولا مثل غيرها ؟؟؟؟؟؟
يعني كل مره نطبق بهالوصفات الي مو لذيذه ونتحمل ولا على فايده
بس أنا أول مره أسمع بشاي البقدونس ؟؟؟؟؟
اجربه مره واقول لكم
:26:
يعني كل مره نطبق بهالوصفات الي مو لذيذه ونتحمل ولا على فايده
بس أنا أول مره أسمع بشاي البقدونس ؟؟؟؟؟
اجربه مره واقول لكم
:26:
الصفحة الأخيرة