افى ليش ياام الجميلين الموضوع يبي له شوية عزم وإرادة ومع الأيام بتتعودين بس هي البداية صعبه إذا التزمتي ب3000 سعره فاليوم خلال اسبوع واحد راح يزيد وزنك كيلوين ونص تقريبا الله يسمنا بصحه وعافيه يارب وكل من قال آمين