السلام عليكم اختي ارجوانه عسير اريدمنك المساعدة بنتي ع 11 وزنها58 فصيله الدم o+ كيف اسوي لها رجيم ---انااخذتها لعياده وعملوالهارجيم حسب فصيله الدم ونحفت 3 ك بس العيادة بعيدة ومشوار-- وتركتها ورجعت لوزنها وخايفه تزيدخاصه انها قصيره---كيف اقنعها اذا تكلمت معها زعلت---تكفيييين وفرت لهل دراجه-سير--نطيطه بس مافيه فائدة
fmmz2010
•
فصيلتي A +
ابغى اضعف تراااااااااني احب العسااااااااااااااااااارية (رشووه)هههههههههه
لاوالله ااحب الجميع بس جدتي عسيرية احبهاااااااااموت الله يرحمهاااااااا خرجت عن الموضوع شكراااااااااا
ابغى اضعف تراااااااااني احب العسااااااااااااااااااارية (رشووه)هههههههههه
لاوالله ااحب الجميع بس جدتي عسيرية احبهاااااااااموت الله يرحمهاااااااا خرجت عن الموضوع شكراااااااااا
ولاكلمة
•
كذا مره اسوي رد ويطير
المهم انا كان وزني 59 وسويت رجيم طيلة شهر كامل ولانزلت الاكيلووو
وبعد ماشفت رجيم الفصائل قلت اجرب ومن اول اسبوع انزل 3 كيلو
واللي بعده كيلوو بس مع تخبيص والله يوفقك انا مستحيل ينزل وزني بسرعه
وان شالله اببداء السبت بكره الحين وزني 54 وابنزله للخمسين
وع فكره سويت الريجيم اسبوعين اول رمضان بعده كله تخبيص ولازاد وزني
والله يوفقك ويفرج كل صعب بوجهك
المهم انا كان وزني 59 وسويت رجيم طيلة شهر كامل ولانزلت الاكيلووو
وبعد ماشفت رجيم الفصائل قلت اجرب ومن اول اسبوع انزل 3 كيلو
واللي بعده كيلوو بس مع تخبيص والله يوفقك انا مستحيل ينزل وزني بسرعه
وان شالله اببداء السبت بكره الحين وزني 54 وابنزله للخمسين
وع فكره سويت الريجيم اسبوعين اول رمضان بعده كله تخبيص ولازاد وزني
والله يوفقك ويفرج كل صعب بوجهك
انا يارجوانه عسير ابشترك معاكم بس كيفطريقتكم مع ان وزني 99 او98 وزياده وطولي163انا يارجوانه عسير ابشترك معاكم بس كيفطريقتكم مع ان وزني 99 او98 وزياده وطولي163
فصيلة دمي o +
الصفحة الأخيرة
وماصدقت اني نزلت من وزني 5 كيلو كان حلم اني انزل كيلو بس 5 بصراحه اعتبرها معجزه
واشكرك بعد الله عليها وودي انزل اكثر لانه مشواري طويل وابغى انزل اكبر وزن خلال شهرين ونص
تقريبا 35كيلو تتوقعين اقدر انزلهم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
على فكره اذكرك فصيلة دمي o+
ولكي كل التقديييييييييييييير يالغاليه