اشلون قدرتي تصبرين على رجيم التمر واللبن

وكم الفتره التي استقرقتيها

ماشاء الله تبارك الله
هل كنتي تشربين المشروبات كشاي اخضر مع زنجبيل وايضا اليانسون وايضا التمر يكون خلاص ولا لا
في وقت الرجيم الي يكون تمر مع لبن او لا وهل في وقت الدورة تتوقفين عن الرجيم اوتستمرين

يعطيك الصحه ويحقق مرادك

ماااااشاء الله ويارب يثبت وزنك ولا عاد تشوفين الوزن السابق ويارب اكون رشيقه لاني مليت من رجيم

ماشاءالله تبارك الله
انا جتني فترة متنت وكرهت نفسي وسويت رجيم بعدها رجيم النقااط ونحفت عليه 9 كيلو تقريبا في شهر وشوي بس كنت مره مرتاحه عليه
ووصل وزني للي ابيه
بس من غبائي رجعت متنت الحين صحيح مو زي اول بس بداء وزني يزيد وانا مااابي هالشي
الله لايضرك ياارب
حمستيني ارجع اسوي رجيمات ابي انحف 5 كيلوو
بس رجيماتك احسها صعبه مدري ماشااءلله علييك والله ينحفك بالعافيه