مشكورات على الرد انا توني جايبه جهاز سير صارلي 5 ايام وانا امشي ساعه كل يوم
باركولي ههههههههههههه( اموره )كم كيلو تمشين بااليوم
انا والده من اربعه شهور واسوي رجيم السعرات من دكتوره وينزل 2,5 في الاسبوع واذا تبونه انا جاهزه
انا والده من اربعه شهور واسوي رجيم السعرات من دكتوره وينزل 2,5 في الاسبوع واذا تبونه انا جاهزهانا والده من اربعه شهور واسوي رجيم السعرات من دكتوره وينزل 2,5 في الاسبوع واذا تبونه انا جاهزه
هنادي حبيبتي حطيه يمكن نلتزم ويفيدنا
الصفحة الأخيرة
ماشاء الله عليك , صراحة انجاز , عقبال الوصول للوزن المطلوب
ساهرة العين : نورتينا ياعسل , ومبرووك على النزول , وبالتوفيق للجميع