مييييييييييييييمي
•
وزني92 طولي مااعرفه بس موطويله مو متزوجه عمري 25 ماامارس اي رياضه ولااشتكي من اي مرض ولله الحمد والشكر
كم العمر ؟؟
17
كم الطول ؟؟
170
كم الوزن الحالي ؟؟
95
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
60
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
ساعة كاملة
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
لآ ولله الحمد
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
لآ
ما هو مكان تجمع الدهون عندك
الزنود اكتر شي مضاقيتني
والفخذ والبطن من الجوانب والساق
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
ولاشي
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟
للآسف لا
17
كم الطول ؟؟
170
كم الوزن الحالي ؟؟
95
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
60
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
ساعة كاملة
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
لآ ولله الحمد
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
لآ
ما هو مكان تجمع الدهون عندك
الزنود اكتر شي مضاقيتني
والفخذ والبطن من الجوانب والساق
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
ولاشي
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟
للآسف لا
غرام الورد مبارك عليك الشهر
يالييييت تساعديني والله يوفقك دنيا وآخرة
وتفضلي بياناتي
كم العمر ؟؟
23
كم الطول ؟؟
166
كم الوزن الحالي ؟؟
93
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
63
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
تقريبا من 30 دقيقة الى 45 دقيقة
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
نقص بالكالسيوم وفيتامين د
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
لآ
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟
البطن مع الجوانب والصدر والذراع (الزند) والساق
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
المشي
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟
تخفيف برمضان
يالييييت تساعديني والله يوفقك دنيا وآخرة
وتفضلي بياناتي
كم العمر ؟؟
23
كم الطول ؟؟
166
كم الوزن الحالي ؟؟
93
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
63
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
تقريبا من 30 دقيقة الى 45 دقيقة
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
نقص بالكالسيوم وفيتامين د
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
لآ
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟
البطن مع الجوانب والصدر والذراع (الزند) والساق
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
المشي
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟
تخفيف برمضان
أكتفي بهذا القدر من الرد اليوم موفقين جميعا ودعواتكم لي بتحقيق حلمي والشفاء من مرضيأكتفي بهذا القدر من الرد اليوم موفقين جميعا ودعواتكم لي بتحقيق حلمي والشفاء من مرضي
حبيبتي الله يوفقك ..
ويحقق لك كل أحلامك ..
ويشافيك من مرضك وأوجاعك ..
ويلبسك ثوب الصحة والعافية ..
ويحقق لك كل أحلامك ..
ويشافيك من مرضك وأوجاعك ..
ويلبسك ثوب الصحة والعافية ..
الصفحة الأخيرة