منى وحبي عنا :

كم العمر ؟23 كم الطول ؟؟152 كم الوزن الحالي ؟؟62 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟55 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟30الئ ساعة هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟ لا الحمد لله هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟لا ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟اليدين من فوق والارداف ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟ شغل البيت وأحيانا العب على الأوربت تراك هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟ ما اتبع نظام محدد بس نادرا أكل رز وخبز أبيض متى انحف وارتاح كل ما أكل لقمه يجيني إحساس بالذنب

كم العمر ؟23 كم الطول ؟؟152 كم الوزن الحالي ؟؟62 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له...