أم الشياكة :

شكرا لك على هذا الموضوع كم العمر ؟؟ 13 كم الطول ؟؟ 144 كم الوزن الحالي ؟؟ 60 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟ 40 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ من ساعة لساعتين هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟ لا هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟ لا ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟ كل الجسم وخصوصا البطن ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟ مشي على السير الكهربائي هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟ اخفف اكلي و جزاك الله خيرا

شكرا لك على هذا الموضوع كم العمر ؟؟ 13 كم الطول ؟؟ 144 كم الوزن الحالي ؟؟ 60 كم الوزن الذي...

صلعه لابسه بكله44 :

كم العمر ؟؟20 كم الطول ؟؟137 كم الوزن الحالي ؟؟81 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟65 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟نصف ساعه هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟لا هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟لا ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟الصدر والخصر ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟المشي هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟لا

كم العمر ؟؟20 كم الطول ؟؟137 كم الوزن الحالي ؟؟81 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له...

emmey :

بنات ليش خطوط مشاركاتكم تطلع خرابيط ومتنفهم ايش المشكله

بنات ليش خطوط مشاركاتكم تطلع خرابيط ومتنفهم ايش المشكله