جنون3000
جنون3000 •
الى من يهمه الأمر ارجوا الرد سريعا ياختي انا امر بحالة هستيرية احس ان شهيتي مفتوحة ما شاءالله الى مالانهاية اتمنى من ربي يكرهني الاكل بصحة وعافية دون مرض يعني *****الله تكفيني لو ربع وجبة يارب يارب يارب الحمدلله على كل حال: كم العمر ؟؟ 29 كم الطول ؟؟ 160 كم الوزن الحالي ؟؟ 98 كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟ 55 كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ ولا شي هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟ لا الحمدلله هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟ لا الحمدلله ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟ كل مكان الاذرع,الصدر,الفخوذ,الارداف,البطن شوي. ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟ ولا شي لاني عايشة في شقة صغيرة ولدي ولد واحد هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟ اسوي من فترة لفترة ثم اخربه وبصراحة زوجي مرة نحيف نحيف اول الزواج كنت نحيفة بس من بعد الحمل سمنت ساعديني اللله يعطيك العافية تكفين لاني خايفة ان الحياة تتغير واللي معي يبطلني انا ما اخذ اي حبوب ولا افكر احمل. واذا حابة ايميلي اعطيك هو تكفين ياختي ساعديني الله يوفقك ويبارك فيك
الى من يهمه الأمر ارجوا الرد سريعا ياختي انا امر بحالة هستيرية احس ان شهيتي مفتوحة ما شاءالله الى...
:39:
ما زلت للعلم صغيرة
يعطيك العافيه يا رب ويزيدك من فضله

بسم الله توكلنا على الله ...اللهم انفعنا به



كم العمر ؟؟

29سنه


كم الطول ؟؟

150سم

كم الوزن الحالي ؟؟
68


كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
58

كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟

ما عندي وقت بصراحه ...ما أمشي إلا نادرا و أغلب وقت جالسه على النت عشان دراستي للماجستير

هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟

الحمد لله لا ..لدي بواسير بس ما أحب أروح المستشفيات

هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟

لا

ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟

البطن والارداف والذراعين..كنت أعمل تمارين للبطن وصارت لي ظروف وتركتها وبعدها صار عندي بطن

ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟

لا يوجد نشاط حالي

هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟

لا ..لا أحب أن ألزم نفسي ..ممكن أخفف أكل بس

بنت ولله الحمد


ساعدني الله يوفقك وشجعني ..اتعبني الكسل والخمول غير الضغط النفسي من الدراسه ....وجزاك الله خيرا
عيونك دنيتي@@
عيونك دنيتي@@ •
الله يعطيك ألف عااااافيه خيتو...
كم العمر ؟؟

23
كم الطول ؟؟
164
كم الوزن الحالي ؟؟
120
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟
أول شي ابي اودع عالم المئات :44:
كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟
في الاسبوع تقربيا امشي ثلاث مرات بالاسبوع ساعه ونص وطبعا عندي جهاز الاوربتراك واجلس عليه نص ساعه يوميا
هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟
عندي تضخم بالغده نخاميه وتفرز الكرتوزن وهي الا مسببه لي سمنه :(
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟
لا بالعكس يقولي حاولي تعملي حميه لك وتمشي كثير
ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟
من تحت مررررره نحفيه ومنطقة البطن والظهر والزنود مليانه:44:
ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟
المشي + الاوربتراك بس
هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟
مافيه نظام معين اتبعه بس تخفيف
كل الكون
كل الكون •
كم العمر ؟؟........ 36
كم الطول ؟؟........... 146

كم الوزن الحالي ؟؟........... 70
كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟..............أولا60 وبعدين 55

كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ ............مو كل يوم ربع ال نصف ساعة وأحب ربع ساعة بس

هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟............. كسل في الغده الدرقيه واخد علاج الغده
هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟...........لا

ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟.......................الفخو ذ والكرش البطن والجوانب المحيطة بالكرش والي عند الابط اعتقد يسمونهااا زنود مترهله شوي والضهرمن خلف الصدر ابي ينشد وصدري عااادي بس ودي ينشد ويصيررر ملموم والارداف

ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟............... اتمنى امشي وعندي اجهزة بس مااااحبهاا وطلعتهااااا بس الكسل دبحني

هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟............................ ... اشرب عصائر بدون سكر فطورررر واغداء عااادي واحول اقلل والعشاااء ماكو
الاإذا اشتهت اكلت ولله الحمد


:26::26:أنا لم أتغير ..كل ما في الأمر أني ترفعت عن الكثير حين اكتشفت أن الكثير لا يستحق النزول إليه
كما أن صمتي لا يعني جهلي بما يدور حولي ولكن اكتشفت أن كثيرا مما يدور حولي لا يستحق الكلام:26:

سوسو الزعلانةمشاهدة ملفه الشخصيإرسال رسالة خاصة إلى سوسو الزعلانةالبحث عن المشاركات التي كتبها سوسو الزعلانة
عاشقة الرحيل .....
كم العمر ؟؟ 21

كم الطول ؟؟158

كم الوزن الحالي ؟؟75

كم الوزن الذي ترغبين في الوصول له ؟؟55

كم الوقت الذي تعطيه للرياضة والمشي يوميا ؟؟ساعتين

هل تعاني من أي مشكلة صحية ؟؟ ما هي ؟؟لا

هل منعك أو حذرك الطبيب من رياضة معينة ؟؟ ما هي ؟؟لا

ما هو مكان تجمع الدهون عندك ؟؟الأرداف والأفخاد والبطن والذراعين

ما هو نشاطك الرياضي الحالي ؟؟ تنظيف البيت وأعمال المنزل وركوب العجلة لمدة ربع ساعة .

هل تتبعين أي نظام غذائي لتخفيف الوزن ؟؟ ما هو ؟؟ نعم "رجيم دكتورة الين الناشف"
مشكورة حبيبتي