ديمه 123
ديمه 123
الله يشفيك ويريح بالك انا صار معي الاكتيئاب بالحمل من الشهر الثاني الي الخامس بعدين بدا يخف شوي والحمدلله والدكتورة تقول ممكن يجيك بالولاده لان اصلا جاني وانا نفاس ببنتي االثانيه والحمد لله ع كل حال وماطول الحمدلله نفس الشي نوم مافيه ولا اكل يحدر ولا استطعم أي شي والحمدلله لكن بقولك 1\ اولا الاذكار اهم شي حافظي عليها في الصباح والمساء 2\ دايم استغفري واحمدي الله كثير مره حاولي تتجتوزين 500 او 1000 خليه هدف لك كل يوم تنجزين ذا الهدف الاستغفار يفرج الهم والحمد يحفظ النعمه ويزيدها بفضل الله . 3\ خوذي لك حمام دافي يخلي اعصابك تسترخي وتروق 4\ انتبهي اذا تلبسين دايم عاري في البيت حاولي تغيرين شوي وتلبسين ساتر 4\ انتبهي اهم شي من البرد لايدخل جسمك والله اليوم اللي كنت ابرد فيه اتعب ويشتد معي الاكتئاب واكره نفسي وجسمس ينفض مره . 4\ حللي الدم يمكن عندك نقص فيه او فقر دم لان نقص الحديد يسبب قلق وقلة نوم . 5\ عند النوم لاتفكرين بشي او حاولي تمسكين سبحة وتسبيحين وتستغفرين وتحمدين الله . 6\ سوي مساج قبل النوم بشوي وانتي ع فراشك لرجولك والافضل ادهنيها بزيت سمسم ودلكيها 7\حاولي احد يجي عندك من اهلك يشيل بنتك ويهتم فيها شوي . 8\ خففي مسئوليات شوي يعني موشرط كل شي لازم تنجزينه بنفس الوقت لو كل يوم شي ترتاحين 9\ وياليت تحللين فيتامين دال وابحثي عنه فالنت شوي ايش اعراضه ممكن هو سبب كل شي فيك 10\ خصصي ساعه للرياضه بالهواء الطلق ولو مشي بس التزمي فيها 11\ حاولي تأكلي تفاح اخضر كل يوم او احمر 12\ بعدي عن القهوة والشاي افضل والكولا معليش كثرت عليك لكن اغلب ذالاشياء سويتها والحمد لله تحسنت وان شاء الله تفيدك دعواتك ربي ييسر حملي هذا ولاتي واجيب ولد سليم بار تقي لازياده ولانقصان فيه .
الله يشفيك ويريح بالك انا صار معي الاكتيئاب بالحمل من الشهر الثاني الي الخامس بعدين بدا يخف شوي...
ورددي لا اله الا انت سبحانك استغفرك واتوب اليك اني كنت من الظالمين

وادعي ان ربي يفرج عنك مابك ولاتنسين سيد الاستغفار
ام منورة 2
ام منورة 2
ورددي لا اله الا انت سبحانك استغفرك واتوب اليك اني كنت من الظالمين وادعي ان ربي يفرج عنك مابك ولاتنسين سيد الاستغفار
ورددي لا اله الا انت سبحانك استغفرك واتوب اليك اني كنت من الظالمين وادعي ان ربي يفرج عنك مابك...
مشكورة ديمة واااايد بجرب ان شاءالله
عقود من اللؤلؤ
الله يفرج همك ويفك كربتك
ملكة الدلال
ملكة الدلال
الله يشفيك يارب
الله يشفيك يارب
السلام عليكم حبيبتي أنا عن نفسي مرييت فيه ومريت بأيام ما يعلم بيها الا الله أنا ساكنه جنب اهل زوجي وسلفيتها في شقه فوق شقتي خلقت لي سلفتي وأخت زوجي مشاكل مالها حد المشكلة أنها كلها تبلي يعني ايقولو فعلت وأنا والله ماسويت شيء والأدهى ان الكل وقف ضدي حتى زوجي وأنا بالنفاس صرت اكره نفسي وزوجي وطفلي شفت الويل وبالصدفه حسيت الم في عيني ورحت لدكتور عيون هو اللي نبهني ان حالتي نفسيه وان عندي فقر دم رحت لأخصائية الله يجزيها خير قالت لي احكي ايش فيكي وأنا أبدى ابكي و اول مره احد يوقف معي وقالتلي هذا اكتئاب مابعد الولادهأنا حتى زوجي باعني دعمتني نفسيا وبعدين أعطتني حبه صغيره كبر ضفر إصبعك الصغير وقالتلي هذي قسميها بالنص ويوم خوذي نص ويوم لا يعني لا تأخذي حبه كامله على قد ماهي صغيره الا أنها تسبب الإدمان عليها والحمد لله صرت أنام واحب نفسي زي قبل وربي وراني ثأري في سلفاتي وأهل زوجي لانها رجعت واتبلتهم عند ابنهم وجوني يبكون منها قالوا ماكنا ندري انك مظلومه وزوجي لليوم صار يعرف الحمل اللي كنت شايلته وتغيرت معاملته لي وادعوا الله انه يفرج همك يارب آسفه على الاطاله ارجوا اني أكون افدتك
ام منورة 2
ام منورة 2
السلام عليكم حبيبتي أنا عن نفسي مرييت فيه ومريت بأيام ما يعلم بيها الا الله أنا ساكنه جنب اهل زوجي وسلفيتها في شقه فوق شقتي خلقت لي سلفتي وأخت زوجي مشاكل مالها حد المشكلة أنها كلها تبلي يعني ايقولو فعلت وأنا والله ماسويت شيء والأدهى ان الكل وقف ضدي حتى زوجي وأنا بالنفاس صرت اكره نفسي وزوجي وطفلي شفت الويل وبالصدفه حسيت الم في عيني ورحت لدكتور عيون هو اللي نبهني ان حالتي نفسيه وان عندي فقر دم رحت لأخصائية الله يجزيها خير قالت لي احكي ايش فيكي وأنا أبدى ابكي و اول مره احد يوقف معي وقالتلي هذا اكتئاب مابعد الولادهأنا حتى زوجي باعني دعمتني نفسيا وبعدين أعطتني حبه صغيره كبر ضفر إصبعك الصغير وقالتلي هذي قسميها بالنص ويوم خوذي نص ويوم لا يعني لا تأخذي حبه كامله على قد ماهي صغيره الا أنها تسبب الإدمان عليها والحمد لله صرت أنام واحب نفسي زي قبل وربي وراني ثأري في سلفاتي وأهل زوجي لانها رجعت واتبلتهم عند ابنهم وجوني يبكون منها قالوا ماكنا ندري انك مظلومه وزوجي لليوم صار يعرف الحمل اللي كنت شايلته وتغيرت معاملته لي وادعوا الله انه يفرج همك يارب آسفه على الاطاله ارجوا اني أكون افدتك
السلام عليكم حبيبتي أنا عن نفسي مرييت فيه ومريت بأيام ما يعلم بيها الا الله أنا ساكنه جنب اهل...
ملكة الله يفرج همج ويبعد عنج الحساد هالاكتئاب خطير سبحان الله النفسيه تتغير من يوم راحت امي عني من كملت شهر نفاس مادري شصار فيني بس من كلامكم شجعني صرت اقوي نفسي واتجاهل الالام