قمر للبروتين
•
سبحان الله وبحمده
اهتمي بنفسك وسوي لك جدول بسيط سواء لبشرتك وشعرك وللرجيم خذي لك بدله الساونا سوي لك خلطة لجسمك تدهني والبسي البدله وانتي تشتغلين في بيتك لأنها ٢في ١ تنحف وتفتح الجسم وشعرك زيتي قبل تتحممين لو ساعتين وتحممي بصابونه تفتح ووجهك خذي لك خلطه طبيه وغسلي وجهك يوميا بغسول او صابونه تناسبك ورجولك روحي مشغل تنظفها لك صح وتنعمها ولاتتكاسلين لإنك لو تكاسلتي ماراح تتغيرين
الصفحة الأخيرة