لك تجربة مع الإكتئاب و اضطرابات القلق؟ أفيديني..

السلام عليكم مرة أخرى 💛
لعل سؤالي واضح في العنوان ولا يحتاج لتفصيل وتفسير،
أبحث عن الحكمة في تجارب الغير الذين سلكو ذات الطريق..
فبعد مرور سنوات عدة من المعاناة الصامتة والتي تطور فيها حالي للأسوء ، حتى كدت أنهي حياتي في لحظة ضعف و قلة حيلة..
قررت أن أتخذ الخطوة الأولى .. تحدثت عبر الرسائل مع عدة اخصائيين بحثا عن بصيص أمل ، ولا أخفيكم أن الذهاب الى طبيب نفسي أمر صعب لا تسمح به ظروفي …
بعد اجراء بعض التحاليل والتي ظهرت جميعها بشكل طبيعي حصلت على جوابي الذي رفضت أن أصدقه في البداية و اخترت الانكار لعله يختفي..
قيل لي أنني مصابة بإضطراب القلق اضافة للإكتئاب و عدة مشاكل اخرى مصاحبة للحالتين ، مثل نوبات الهلع و اضطرابات النوم ومشاكل في المعدة و التنفس وما الى ذلك..
كما أخبروني بضرورة الذهاب الى طبيب يساعدني في رحلة العلاج ، وهو الأمر الذي لا أستطيع تحقيقه ..
لذا بحثت وبحثت ولكن لم أجد إلا القليل من الأشخاص الذين لم يشبعو فضولي حول تجاربهم الخاصة ،
فلجأت اليكم فقد يكون منكم من يملك اجابات شافية ..
أيا كانت تجربتكم ستساعدني في طريقي للنجاة ولكم جزيل الشكر 💛