++++++++انا اسفة علي الانقطاع
انا مفيش مني فايدة
بصي يا دكتورة انا مش عارفة اظبط اي حاجة في اي حاجة
فاشلة بدرجة امتيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااز
female
•
female :
++++++++انا اسفة علي الانقطاع انا مفيش مني فايدة بصي يا دكتورة انا مش عارفة اظبط اي حاجة في اي حاجة فاشلة بدرجة امتيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااز++++++++انا اسفة علي الانقطاع انا مفيش مني فايدة بصي يا دكتورة انا مش عارفة اظبط اي حاجة...
السلام عليكم انا عمري 34 ووزني 104 اقوم بعمل رياضة ثلاث مرات اسبوعيا الرجيم تخفيف لي خمسة اطفال لم يتغير وزني ارجو الرد بسرعة
شكرن على الرد لكن في خطا في الموضوع اول مره اشترك في المنتدى هذا ارجوكي اريد الحل في اسرع وقت:26:شكرن على الرد لكن في خطا في الموضوع اول مره اشترك في المنتدى هذا ارجوكي اريد الحل في اسرع...
الشكر لله يا حبيبتي
ولا عليكي يا غاليتي فاسماء بنات حواء متقاربه جدا
وذكريني يا غاليتي بمشاركتك لو سمحتى
في انتظارك يا حبيبتي ويسعدني المزيد من تواصلك :)
ولا عليكي يا غاليتي فاسماء بنات حواء متقاربه جدا
وذكريني يا غاليتي بمشاركتك لو سمحتى
في انتظارك يا حبيبتي ويسعدني المزيد من تواصلك :)
مشكوره يا قلبي يا د هنادي الله يوفقك وكلامك عين العقل وانا ان شاء الله ناويه اغير حياتي مو اسوي ريجيم فتره وبس وانا مفكره اني اترك الخميس اووف علشان لا احرم نفسي لكن مو بالمره لا يا غدوه او عشوه معتبره وحلى يعني زي كذا لكن احس انه كيلو او2 قليله مره على الاقل 3 راضيه حتى لو تنقصين اي شئ وعلى فكره ما اقدر اكل الخضراوات ابدا الا الخيار احبه واحيانا الجزر الطماطم مستحيل اكلها نفسي احبها علشان كذ ا عندي فقر دم ولا الكوسا والباميا ولا السبانخ ولا الخس ولا شئ ابدا ايش اسوي الفواكه طبعا احبها ونصحوني بالكبده والله يعين واللحين باخذ حبوب حديد وفيتامين لفقر الدم وايش رايك بخل التفاح وحبوب النخالة واسفه اخذت من وقتك.مشكوره يا قلبي يا د هنادي الله يوفقك وكلامك عين العقل وانا ان شاء الله ناويه اغير حياتي مو اسوي...
الشكر لله يا حبيبتي
تناولي ما تحبين من مموعة الخضروات كلها دون شرط أو قيد اوكي يا حبيبتي
استمري بالحبوب الى ان ينصحك الطبيب بتركها
خل التفاح مفيد يا حبيبيت مرة واحده يوميا قبل وجبة الغذء مباشره ملعقه صغيره بكوب كبير من الماء
ولا احبك ان تستعملي حبوب النخاله لانها تسبب المزيد من الانتفاخ
وحياك الله :)
تناولي ما تحبين من مموعة الخضروات كلها دون شرط أو قيد اوكي يا حبيبتي
استمري بالحبوب الى ان ينصحك الطبيب بتركها
خل التفاح مفيد يا حبيبيت مرة واحده يوميا قبل وجبة الغذء مباشره ملعقه صغيره بكوب كبير من الماء
ولا احبك ان تستعملي حبوب النخاله لانها تسبب المزيد من الانتفاخ
وحياك الله :)
الصفحة الأخيرة
الطول:165
الوزن :84
السن :28
الحاله الاجتماعيه : متزوجة ولي طفل واحد ومرضعة
هل تمارسين رياضه بأي صوره :لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :لا .. لكن فقط ابتعدت عن الدهون والسكريات
ما سبب فشلها: لا اعلم