عطوني اسم :

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا على هذا المجهود وجعله في ميزان حسناتك اتمنى من الله ان يفك عقدتي على يدك يا دكتورة في ما مضىتقريبا من سنتين كان وزني 97 وماادري كيف اجتني عزيمة وقدرت انزل حتى وصلت إلى وزن 80 (بدون ريجيم معين لاني لم اكن اومن بالريجيم, فقط خففت الأكل ومارست الرياضة)ولكني بعد ذلك باقل من سنة بدات ازيد في الوزن إلى ان وصلت حاليا إلى وزن 105 صابتني حالة إكتئاب حتى انني لا اريد ان اخرج من المنزل ودائما الناس يفكروني متزوجة وعندي عيال واحيانا ينادونني حجة, لا البس الملابس إلى عادة الفتيات يلبسونها لانها ابدا لاتليق علي.مشكلتي الكبيرة في البطن فكرشي كبير جدا واكثر من مرة الناس كانوا يظنون بأني متزوجة وحامل. لقد اصابني الياس والإكتئاب. المشكلة ان اقاويل الناس لم تكن تردعني كنت ازيد في الاكل. ارجوكي يا دكتورة أرشديني الطول 161 الوزن 105 العمر 22 الحالة الإجتماعية: عازبة الرياضة: امارسها على فترات متباعدة, احيانا أمشي على الجهاز واحيانا أمارس الرياضة على جهاز يسمى إيروباترون اريد وبقوة ان اكون رشيقة, لم اكن أومن بالريجيم لكن فقط في تخفيف الطعام مع الرياضة ولكنني الأن بدات اطبق بعض الريجيمات كريجيم اللبن وسابدا غدا في ريجيم العنب لمدة ثلاثة أيام. جزاكم الله خيرا, ادعوا لي بأن الله يثبتني وانحف. البدانة بدات تسبب لي بمشكلات كثيرة. فرجوا عنى كربة بالدعاء ولكم اجر ذلك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا على هذا المجهود وجعله في ميزان حسناتك اتمنى...

camela :

د - هنادى جابر ربنا يرضى عليكى ويراضيكى فى الدنيا والآخرة شكرا لإهتمامك يا عزيزتى وإن شاء الله هأتبع تعليماتك واقولك على النتايج الحقيقة انا بدأت الرياضة فى الجيم ومعنوياتى الحمد لله مرتفعة جدا ومتحمسة إنى أواصل إن شاء الله ربنا يعيننى . وبالنسبة للأكل قبل ما أشوف ردك على مشاركتى كنت مقللة فى الأكل والحقيقة نزلت فى 3 أيام 2 كيلو ومشكلتى انى باشرب شاى احمر كتير والمج فيه ملعقة سكر بس ان شاء الله هأستبدله بالشاى الأخضر ذى ماتفضلتى وقلتيلى ربنا ينولك اللى فى بالك يارب

د - هنادى جابر ربنا يرضى عليكى ويراضيكى فى الدنيا والآخرة شكرا لإهتمامك يا عزيزتى وإن شاء الله...