المفيدة
•
جزاك الله خيرا رديتي على سؤالي بالنسبة للوالدة ولم تنتبههي لمشاركتي السابقة وأنا كتبتها لك مرة ثانية وبانتظارك يالغالية بارك الله فيك
shico80
•
شكو حبيبتي ازيك يا حبيبتي وعامله ايه ممتاز يا حبيبتي ابدئي وفقك الله وممكن تستبدلي الجرجير والفجل بالخس أو ورق العنب أو الملوخيه أو السبانخ أو الشبت والكزبره والبقدونس يوميا ولو بمعدل طبق صغير وفي انتظارك يا شيكو باستمرار وطميني عليكي يا حبيبتي ولا إله إلا الله :26:شكو حبيبتي ازيك يا حبيبتي وعامله ايه ممتاز يا حبيبتي ابدئي وفقك الله وممكن تستبدلي الجرجير...
سلامات دكتورتي المفضلة,
انا بلشت من اليوم بالريجيم
ممكن انو انا استفيد من الوجبات الموجودة بالمنتدى والخاصة بالريجيم كنوع من التغيير حتى مايضيق خلقي؟؟
انا بلشت من اليوم بالريجيم
ممكن انو انا استفيد من الوجبات الموجودة بالمنتدى والخاصة بالريجيم كنوع من التغيير حتى مايضيق خلقي؟؟
طولك...176
نوع النشاط الذي تمارسيه يوميا...ولاشي
هل تدرسين ام تعملين ام دون ذلك....لا
هل تمارسين اي نوع من الرياضه...لا
نوع النشاط الذي تمارسيه يوميا...ولاشي
هل تدرسين ام تعملين ام دون ذلك....لا
هل تمارسين اي نوع من الرياضه...لا
دكتورة هنادي اشكرك جدا على ردك الجميل والذي اراحني بعض الشئ
اريد ان اسالك سؤالين:
كم من الوزن يجب ان افقد حتى اصل للوزن المثالي؟
إذا إتبعت ريجيمك فكم كيلو سانقص في اسبوعين؟
وجزاك الله الف خير على المجهود الذي تبذلينه:26: :26:
اريد ان اسالك سؤالين:
كم من الوزن يجب ان افقد حتى اصل للوزن المثالي؟
إذا إتبعت ريجيمك فكم كيلو سانقص في اسبوعين؟
وجزاك الله الف خير على المجهود الذي تبذلينه:26: :26:
الصفحة الأخيرة