shico80 :

سلامات دكتورتي المفضلة, انا بلشت من اليوم بالريجيم ممكن انو انا استفيد من الوجبات الموجودة بالمنتدى والخاصة بالريجيم كنوع من التغيير حتى مايضيق خلقي؟؟

سلامات دكتورتي المفضلة, انا بلشت من اليوم بالريجيم ممكن انو انا استفيد من الوجبات الموجودة...

فاقده الحنان :

طولك...176 نوع النشاط الذي تمارسيه يوميا...ولاشي هل تدرسين ام تعملين ام دون ذلك....لا هل تمارسين اي نوع من الرياضه...لا

طولك...176 نوع النشاط الذي تمارسيه يوميا...ولاشي هل تدرسين ام تعملين ام دون ذلك....لا هل...

عطوني اسم :

دكتورة هنادي اشكرك جدا على ردك الجميل والذي اراحني بعض الشئ اريد ان اسالك سؤالين: كم من الوزن يجب ان افقد حتى اصل للوزن المثالي؟ إذا إتبعت ريجيمك فكم كيلو سانقص في اسبوعين؟ وجزاك الله الف خير على المجهود الذي تبذلينه:26: :26:

دكتورة هنادي اشكرك جدا على ردك الجميل والذي اراحني بعض الشئ اريد ان اسالك سؤالين: كم من...