السلام عليكم
شلونج دكتورة
أنا وللأسف زاد وزني وأصبحت 75 من بعد ماكنت 68 بس شنسوي :(
ودي بريجيم ينقصني ودي أفوووز بالمسابقة بليز
طولي 160 ووزني 75 والسمنة متركزة في الأسفل وعايزة ريجيم كويس
وشكراُ

koketa
•
رنوووود :
والله حالتى يرثى لها عندى أكتئاب موطبيعى والسبب هالسمنه عمرى 29 سنه وألى يشوفنى يفكرنى أكبر لا والمصيبه زوجى نحيف والله شى يفشل عموما يارب يطلع بيدك الطول 165 الوزن 100 الحاله الأجتماعيه متزوجه وعندى 3 أطفال الرياضه ألى أمارسها المشى على السير الكهربائى أو الرقص أتبعت ريجيمات كثيره من المنتدى وكنت أنحف بس رجعت على طول للسمنه سبب فشل الريجيمات لأنى مفجوووووووووووووووووعهوالله حالتى يرثى لها عندى أكتئاب موطبيعى والسبب هالسمنه عمرى 29 سنه وألى يشوفنى يفكرنى أكبر لا...

عنبية
•
ياريت يا دكتوره تساعديني اني انزل وزني
الطول 155
الوزن 106
السن 24
الحاله الاجتماعيه : آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره : لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي : كثيييييرا ...بس ما فشلت بس اغيره لاني امل من النظام
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه : امنيه حياتي
الطول 155
الوزن 106
السن 24
الحاله الاجتماعيه : آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره : لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي : كثيييييرا ...بس ما فشلت بس اغيره لاني امل من النظام
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه : امنيه حياتي

وزنى: 104
طولى 160
نعم جربت..... رجيم ابند حلجى بعد السادسه وفعلا نزلت+ حبوب رديكل لتخفيف شهيتى
ونزلت ولكنى زهقت منه وتركته وحافظت ع وزنى
واحينه اجرب....... حبوب فوتو شيب+ تخفيف
ع فكره مصابه بالسكرى الله يشفينى دعواتكم بنات
طولى 160
نعم جربت..... رجيم ابند حلجى بعد السادسه وفعلا نزلت+ حبوب رديكل لتخفيف شهيتى
ونزلت ولكنى زهقت منه وتركته وحافظت ع وزنى
واحينه اجرب....... حبوب فوتو شيب+ تخفيف
ع فكره مصابه بالسكرى الله يشفينى دعواتكم بنات
الصفحة الأخيرة
لقد ترددت كثيرا قبل ما أكتب لك حيث أشعر انه خلاص ما فيش أمل و لكن عسى الله أن تكونى سبب فى شفائى و لك منى خالص الدعوات
ومن تحب الاشتراك معنا فأحب أن تضيف :
الطول:166
الوزن :145
السن :26
الحاله الاجتماعيه : آنسه
هل تمارسين رياضه بأي صوره :لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :كثيرا
وان وجد ما هي:الكيميائى و السعرات التمرو......
ما سبب فشلها:عدم أستمرارى بها
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: هذه دعوتى الأولى
ودعواتك لي بالنحافه....................