الطول 168
الوزن 84
السن 34
الحاله الاجتماعيه --متزوجه مرضع--أم لأربعة أطفال

هل تمارسين رياضه بأي صوره : أحيانا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي اتبعت و نزل وزني 13 كيلو و استعدت كل ما فقدت بعد فترة
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه يا ريت

انا سجلت معلوماتي عند دكتورة رهام ولا مانع من ان اكتبها لكي لان وزني فوق المئة
السلام عليكم دكتورة
وجزاك الله كل خير
وياليت تفيديني باانزال وزني ولكي مني كل الشكر والاحترام والتقدير انا كنت حامل ولي الان شهر بعد الولادة ووزني زاد جدا لاني من الاساس سمينه ولست رفيعه بس لمن اعمل رجيم انحف بسرعه كبيرة بس ارجع بسرعه وعملت مع اخصائيه تغذيه قبل سنتين رجيم وفادني جدا ونزلت حوالي 40 كيلو والان اود منكي اعطائي نظام غذائي لتنزيل وزني لان عندي مناسه في شهر شوال واود انزال وزني بااسرع وقت ممكن
علما باان فصيلة دمي موجب A
وعمري 28
وطولي 162
وعظمي عريض
ووزني 115
وانا الان ارضع طفلي
ولقد قمت بالشهر الثامن بقياس نسبت دمي فااتضح اني اعاني من فقر دم شديد وكانت نسبة الدم لدي 8
واستمريت على اخذ حبوب الفيروز حبتين يوميا والا الان استخدم الحبوب مع اني ارضع طفلي بس الدكتورة تقول استمري عليها حبتين باليوم
وانا اعاني اكثر شي من السمنه بالجزء السفلي والبطن وانا متزوجه وام لثلاث اطفال
علما بااني احب اكل الشوكلاته والمكرونه
واخر سوال يالغاليه هل من الممكن ان استخدم حبوب زيت السمك وانا ارضع طفلي وكم حبه باليوم لو ممكن
واكرر شكري لكي يالغاليه وباانتظار الحميه المناسبه لي الله يعطيك العافيه

الطول :152
الوزن :59
السن :17 وثمان شهور
الحاله الاجتماعيه : آنسه

هل تمارسين رياضه بأي صوره : لا ولا أحبها
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي : نعم لم أفشل ولكني استعدت الوزن الذي فقدته
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: نعم احتاجها بشدة لاني صغيرة

دكتوره بليز تساعديني بليز فعلا لو ما انتبهت لنفسي حضيع صرت اخد مقاس 18 قبل كنات اخد 12

انا فوفو متزوجه وعندي بنتين وواد وعمري 25
انا دبه يا دكتور والله دبه وزني 75 كيلو جرام جرام ينطح جرام
وطولي 158سانتي منتر مربع
عندي كرش لان ولادتي وراء بعض وصدري مع اخر حمل مره كبر
ابي مساعد منك اله يعطيكي العافيه

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اختي انا ترددت قبل ما اكتبلك لأني تعبت من كثر ما اعمل ريجيمات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا كنت مليانه لا كن مو زي بعد ماولدت واستخدمت حبوب منع الحمل
طولي162
وزني118
عمري26
متزوجه وعندي طفل واحد
امارس الرياضه فتره الدايت علئ السير الكهربائي وليه يومين على الاوربت ترك
امنيتي انو جسمي بنزل ياليت تساعديني....................