يسعد صباحك هنادي جابر
جزاك الله كل خير
نقصت 4 كيلو :)
واسفه على التأخير
هــدبـ
•
السلام عليكم انا اسفة جججددددددددددد ااا لعدم البدء فى الرجيم بسبب بعض الظروف ولكن باذان الله سابد قريبا وسؤالى الى الدكتورة الرائعة هنادى؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛؛عن رجيم النقاط هل هو جيد للا اوزنهم فوق المئة ونشكر على حسن اهتمامك وان شاء الله اجرك عند الله فى الجنه لمساعدتك لنا http://www.shbab1.com/2minutes.htmالسلام عليكم انا اسفة جججددددددددددد ااا لعدم البدء فى الرجيم بسبب بعض الظروف ولكن باذان الله...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
شوفي يا غاليتي لقد ارسلت لي اكثر من عضوة عن نفس الريجيم واعتقد انه لا يناسب الجميع لانه قليل في السعرات
والافضل هو اتباع النظام الغذائي الصحي
وحياك الله
شوفي يا غاليتي لقد ارسلت لي اكثر من عضوة عن نفس الريجيم واعتقد انه لا يناسب الجميع لانه قليل في السعرات
والافضل هو اتباع النظام الغذائي الصحي
وحياك الله
أستاذه هنادي ......جزاك الله خير ورزقك ماتتمنين ...... صدقيني دعواتي لك مستمره ...... دكتوره أنا اتبعت نظامك للاسبوعين الثانيات وصار كل ثلاث أيام ينزل مني كيلوا الحمدلله .... يعني بكره إن شاء الله وزني راح يكون 100المفروض إنه 99لكن رحت عزومتين يومين ورا بعض وماقدرت أتقيد بالعشا .... لأني ماكنت أبغاهم يعرفون إني أسوي حميه ..... ألحين من بعد إذنك أبغا نظام الأسبوعين الثالثات لأني راح أبتدي فيه يوم السبت بإذن الله .... تقبلي خالص تقديري واحترامي .......وفقك الله .....أستاذه هنادي ......جزاك الله خير ورزقك ماتتمنين ...... صدقيني دعواتي لك مستمره ...... دكتوره...
جزاك الله كل خير يا غاليتي
وعلييالاستمرار على نفس النظام الغذائي الاخير لاسبوعين من الان
ووفقك الله
وعلييالاستمرار على نفس النظام الغذائي الاخير لاسبوعين من الان
ووفقك الله
هــدبـ :
يسعد صباحك هنادي جابر جزاك الله كل خير نقصت 4 كيلو :) واسفه على التأخيريسعد صباحك هنادي جابر جزاك الله كل خير نقصت 4 كيلو :) واسفه على التأخير
اسعد الله صباحك يا غاليتي بكل خير
واحب اعرف اخر نظام غذائي اتبعتيه وكم كانت مدته؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
في انتظارك للافاده
وحياك الله
واحب اعرف اخر نظام غذائي اتبعتيه وكم كانت مدته؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
في انتظارك للافاده
وحياك الله
الصفحة الأخيرة
صدقيني دعواتي لك مستمره ......
دكتوره أنا اتبعت نظامك للاسبوعين الثانيات وصار كل ثلاث أيام ينزل مني كيلوا الحمدلله ....
يعني بكره إن شاء الله وزني راح يكون 100المفروض إنه 99لكن رحت عزومتين يومين ورا بعض وماقدرت أتقيد بالعشا ....
لأني ماكنت أبغاهم يعرفون إني أسوي حميه .....
ألحين من بعد إذنك أبغا نظام الأسبوعين الثالثات لأني راح أبتدي فيه يوم السبت بإذن الله ....
تقبلي خالص تقديري واحترامي .......وفقك الله .....