السلام عليكم و رحمه الله
لقد ترددت كثيرا قبل ما أكتب لك حيث أشعر انه خلاص ما فيه أمل و لكن عسى الله أن تكونى سبب فى شفائى و لك منى خالص الدعوات



الطول:152
الوزن :93
السن :33
الحاله الاجتماعيه : متزوجه
هل تمارسين رياضه بأي صوره :لا
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي :كثيرا
وان وجد ما هي:مافيه شيء محدد ما سبب فشلها:عدم أستمرارى بها
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: هذه دعوتى الأولى ان شاء الله

طولي 160 وزنني كان 123 واصبح 104 السن 35 متزوجة وام 3اولاد امارس رياضة المشى اتبعت نظام غذائي واخذت دواء فيتوشيب لمدة3شهور انا بتبع الريجيم من 5شهور ومن شهرين توقف نزول الوزن والدكتورة قالت لي خذي الدواء مرة اخري لكني خائفة لاني سمعت انة يسبب فشل كلوي ومنذ الريجيم وانا اعاني من الامساك ارجو النصيحة والرد سريعا وشكرا

الاخت هنادى كيف حالك نفسيتى تعبه كما اخبارتك فى الرسالة السابقه لم ينقص الا 5 كيلو فقط ولقد ثابت الوزن اعمل رياضه لمدة ساعه فى الاسبوع ثلاثه ايام وسويت نظام غداء 1700 و1400 ولم ينقص ملاحظه الرياضه التى اسويه هى الاربيك وارجوك المساعده ولكى منى جزال الشكر والعرفان واجرك حاصل عند الله :06:

الطول:158
الوزن:105 وكان 60 قبل 5 سنوات
السن:26
الحاله الاجتماعيه : متزوجة وام لطفلتين

هل تمارسين رياضه بأي صوره: لا .... زمان كنت امارس رياضة ..... كراتيه ..... ايروبكس ..... جري .... كرة طائرة ..... تمارين سويدية ..... اروح الصالة الرياضية .... حاليا نشاطي مقصور عن العمل المكتبي .... ولما ارجع البيت العب مع بناتي وامارس بعض الأعمال المنزلية
هل اتبعتي انظمه غذائيه وفشلتي: اتكنز .... الكيميائي ......سعرات ....... نظام رجيم عطوني اياه بالجم للتخفيف السريع للوزن مع الرياضة ....كثير من كثرتها ما عدت اتذكر ....... بس معظم إلي اتبعته كان نظام السعرات .... حاليا اكلي لا يتجاوز 800 سعره حرارية
هل تحسين فعلا بحاجاتك الى الصحه والرشاقه: كثير كثير كثير ....... بس اكثر شيء عشان ارجع هويتي .... لأني احس اني خلاص فقدت هويتي ........ ,غلي يسلمك ي اخصائيتنا انا محتاجة مساعدتك .....
تعبت خلاص ..... اخواني ينتقدوني صديقاتي ينتقدوني ..... الكل صار ينتقدني ويعلق علي ....:(

مرحبا د/هنادي ابستشيرك مارايك بالابر الصينيه هل استخدمها مع النظام الي عطيتيني هوا

وهل الرياضه للاوزان الكبيره مع الابر الصينيه ماتصلح لان ودي أأخذ الابر واسجل بنادي رياضي


ومارايك بحبوب كلوفاج 850جم منظمات السكر هل اذاتركتها يجيني سكر


واسفه على الأطاله وجعله الله بموازين حسناتك لما تقدمينه لنا من جهد