للأمهات السنعات ماهو نظام أبناءك الغذائي .. أرجو المشاركة

الصباح بان كيك مع حليب او عصير برتقال

كل يوم نوع فطار طبعا
الغداء بالمدرسه اكون مسويه هات دوج او بيجل مع كيك اوشبس وكاندي

يرجعوا غداء ثاني اللي انا طابخه

يرحوا يعملوا الواجب

قبل النوم اللي يشرب حليب
واكثر الوقت سريل وفواكه او سندوتش شيز
وتصبحون على الخير


:26:

Zezenya مشكورة عزيزتي على الرد .......
.وياليت لو تحطون إيش الفطور بالضبط اللي تسوونه وأيش اللي يعجب عيالكم واللي ما يعجبهم ,,,, >>>>>>>>وش تبي هذي ؟؟؟؟
والله معاناة مع عيالي في الاكل هذا ....... فقلت أشوف هم بس اللي كذا والا كل العيال و يمكن نستفيد من بعض ونجيب افكار جديدة ..
وبس سلامتكم .

انا اخوي ومرته في الغالب وجبة الافطار تكون كورن فليكس واحيانا ينوعون بس وقت الدراسه

ماشي وقت يادوب ياكلون الكورن فليكس ويالله عالمدرسه...

فالمدرسه ياكلون وجبة افطار ثانيه في الفسحه سندويج جبن او زعتر او فلافل على كيفهم مع عصير
وشيبس او شوكولاته...

الغدا ياكلون فالمدرسه بعد سندويج دياي هوت دوج أي شي وممكن يبعثون لهم من البيت بس اخوي
معتمد عالمدرسه من هالناحيه لأن يوم يرجعون يتغدون من غدا البيت( سمك اغلب الايام, وعيش وسلطه وتمر)
احيانا يدق في راسهم يسون اكل خفيف مب كله لحوم وعيوش فياكلون معكرونه او باشاميل أي شي ..
ويشربون عصير ليمون طااازج في البيت يسونه هذا عالغدا..

العصر يقطعون لهم فواكه اول شي وساعات يعطونهم شوكولاته او كيك..

العشاء خفييف جدا حليب وخبز وجبن هذا اكثر شي معتمدينه.. بس احيانا سندويجات او معكرونه
او فول او بيض ومن هالاشياء والفطو احيانا بعد يكون بيض فول أي شي للتغير لول..

والحمدالله صحتهم زينه بس ظعااف لأنهم شياطين تراهم ولدين كله ظرابه ولعبهم يزيغ والله

وطبعا من بعد صلاة العشاء يكونون متسبحين ومتعشين و مجهزين شنطتهم لليوم الثاني
والحمدالله

gogitta
ياقلبي ,, ما قصرتي والله



والباقي والله زعلتوني عليكم ,,,,,,,, وترى زعلي ياساتر منه

:27: :26: