جربي يا اختي تشربي 2/1كاس عصير برتقال وكملي الكاس بالماء واشربيه على الريق او ملعقة عسل اصلي مع كاس ماء دافئ على الريق اما اللبن لزبادي او الرائب اللي قالت عليه الاخت رنا ريم انا اعرف ان اللبن يعمل امساك

الامساك يمنع نزول الوزن ؟

انا مره قريت هنا وحده تقول ان الدكتوره قالتلها تشرب كاستين مويه
قبل النوم وكاستين مويه على الريق
جربيها حبيبتي والله ينفع بها

جربي كلي يوميا راسين خس
اولا ينزل الوزن
ثانيا يخرط البطن
وعسل وماء على الريق
هذه تجربتي الشخصيه
الله يسعدك

شرب اليانسون مهضم وملين ومنوم عن تجربه وبالنسبه للبن الزبادى يفيد فى الامساك ويفيد فى الاسهال