هلا اخواتي الله يسلمكم ويجزيكم كل خير ,,,,

هلا اختي دمعة السوسن
مشكووره ياقمووره على الافاده الطيبه وتسلم يدك ,, وعلى فكره اخت رناريم قالت ناخد اللبن
على الريق فيمكن سبحان الله يسهل ويفك البطن على الريق وبرضو من جسم لجسم يختلف والله
ينفعنا ويعينا يارب ,,

هلا اختي قمــــراي ,, مو هدي المشكله عشان كده الواحده مننا بتدور على حل مايأذيها ومشكووره
على طلتك الحلووه ,,,

هلا اختي ((نوده)) ,, الله يعطيكِ العافيه على الافاده الطيبه ياطيبه ومشكوره وراح اجربها بإذن
الله ,,

هلا اختي هي دادا ,, تسلمي لي حبيبتي ومشكووره بس اقولك من جدك راسين يعني زي الحزمه
كامله وحزمه كامله ولاتقولي لي في وقت واحد بجد ردي عليا ولا في اليوم كله وتسلملي طلتك
الحلووه ياقمووره ,,,,

هلا اختي مزن جدوع ,,, الله يجزيكِ خير اختي على المرور الحلوو وعجبتني فكرة اليانسون
بيني وبينك ادور على شي ينومني نحن والنوم مو اصحااب ومشكووره عيوني على طلتك الحلووه
وفعلاً الزبادي اعتقد يفيد في كلا الحالتين وتسلمي ,,,,على فكره كيف شكل اليانسون ,,,

جربي زبادي اكتيفيا لمدة 15يوم ممتاااااااااااااااااز

اهلين فروزة السكرة الطعمة معلش اجيت بالاخر والله مشغولة عندي عزيمة غداء وعشاء يوم الثلاثاء

وانا لايصة بالمطبخ قلت امر اشوف منتداي قبل لاروح انام

شوفي حبيبتي انا كانت عندي نفس مشكلتك اذا لم تكن اصعب يمكن مر عليا 3 سنوات وانا مش طبيعية مثل خلق الله وما خليت شئ الا جربته حتى شاي الرشاقة اشربه علشان بطني يكون طبيعي

لكن بطني يعورني وياريت بفائدة طولت عليكي وهذة السنة بديت اشرب على الريق 2كاس موية عادية وبعدها بشوي قبل الفطور ب5دقايق شاي اخضر طبعا من غير سكر واكل التوست الاسمر بدل الرز والحمدلله بطني الان كويسة وانحلت العقدة

وربنا يحقق الي في بالك ولا يحرمنا منك يالغالية

أشربي كاسة ماء دافيء كل يوم على الريق بس يكون دافيء مش فاتر
والله وصفتها لبنات كتير وأرتاحوا عليها خصوصا أن رجيمنا (أتكنز) من عيوبه الأمساك