للخبيرات في الأجهزة الرياضية

علاج السمنة والنحافة

مرحبا بنات..

انا عندي مشكلة السمنة بعد الولادة وطبعا ما يلحقها من ترهلات في كل مكان في الجسم..

حاولت اعمل ريجيم في الاربعين لكن مانزل وزني كثير وثبت على 84 وطولي هو 163 سم..

بعد كذا جربت اخفف لكن وزني كان ثابت ماهو راضي ينقص ولا يزيد ولا حتى نص كيلو والظاهر كان السبب حبوب منع الحمل..

الى ان غيرت نوع الحبوب بعد 4 شهور واخذت نوع اخف والحمدلله بدا ينزل وزني مع التخفيف وصرت الان 79 وراح استمر باذن الله لان حلمي اوصل 65 يارب يا كريم..

المهم..تتركز سمنتي في منطقة الارداف وكل مكان في جسمي ينحف الا هي حسبي الله ونعم الوكيل..وأنا احتاج الى جهاز رياضة يركز على الارداف ويحرق دهونها ويشدها لان السيليولايت لاعب فيها..

فـ ياريت للي عندهم خبرة وتجربة بدلوني على جهاز ينفع لي وياريت توصفونه لي مثلا هل هو مثل السيكل او مثل جهاز التزلج واذا ممكن ترفقون صورة اكون ممنونه جدا لاني فعلا اعاني ولاول مره يكون عندي عزيمة قوية للتخفيف فساعدوني رجاء :)

ولكم مني خالص الدعوات..

تحياتي :)
10
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عذبـــــــــــه
وش دعوه ماحد عنده راي في موضوعي؟؟:(
كنا كنا اعجبك انا
جهاز اوربت ترك
عذبـــــــــــه
مشكورة غاليتي بس وين الاقيه؟؟
GlvlR
GlvlR
مرحباااااااااااا

الغالية بما إن السمنه عندج مركزه على الأرداف والأوراك عندج الدراجه الثابته بتكون وايد فعاله بس يبالها استمراريه وعندج بعد جهاز المشي .. وانصحج بعد بطلوع السلم وايد نتايجه سريعه وواضحه .. بس نصيحه تطلعين السلم وتنزلين بس ما تضغطين على نفسج بالذات اول مره يعني يوم تحسين ألم وقفي على طول .. وكل مره زيدي الوقت أو العدد .. وبالتوفيج ان شاء الله اتمنى تكونين استفدتي حبوووبه ..
Q8_AL-JOURY
Q8_AL-JOURY
Orbitrek,tra raw3a