صح نسيت أقول لكم
أني تعشيت صحنين كبار جريش مع حمسة البصل و السمن
و أكلت بعد العشاء كليجة و الحين بطلع آكل بسكويت و أشرب حليب شاي و يمكن عصير خوخ و قطعه كيك سارالي بالفانيلا و إحتمال بعد كيس بطاطس أو أثنين
كل ما قلت اليوم بسوي بطاطس تيشليز ما يحصل
مثل مانتوا شايفين ما عاد فيه مكان
:
:
أمـيــشــــــــا
ما تحلاظين أن أكلك شوية ؟؟
ترى بنعطيك مخالفه :mad:
لا تتوقعين إلا الأفضل
و العشاء إن شاء الله بتتعشين
قومي و أجلسي على طاولة العشاء و أنتي مبتسمة
أفتحي شهيتك للأكل بالعافيه
ما أقول أغصبي نفسك على الأكل
بس تخيلي شكلك تتمخطرين و العيون عليك
أسمعي في أذنك الناس تقول
( معقولة هذي أميشا اللي كانت لحم على عظم !! )
حمسي نفسك بأحلام اليقظة
إن شاء الله في يوم تلاقينها واقع
يله عاد لا تزعليننا منك
و خلينا نسمعك تقولين
:26:
:26: نبيــه يزيــد :26:
:26:
:D
حلـم
•
حلم ......قصدي احسن شي ا لاكل بالتدريج ......لانه يغث اليوم فطوري ...... 2 كيك لوزين بالشوكلاته + عصيري .......الساعه 3 العصر الساعه 6ونص........اكت بسبوسه بحليب النستله +قهوه الحين بتغدا ......ربيان مقلي ورز...... العشا ....مااتوقع ....حلم ......قصدي احسن شي ا لاكل بالتدريج ......لانه يغث اليوم فطوري ...... 2 كيك لوزين...
آآنا بآآآآآآآآآآك
شخباركم بنوتات عساكم بأألف صحة وعافيه
دلفين >> فعلا الاشياء الطبيعيه افضل من حبوب فتح الشهيه لان لهآ آثار سلبيه على المدى البعيد ..الله يبعد الشر عن جميع بنوتاتنا ،، عجبتني فكرة المؤتمر النقاشي :)
ام ابوهآآ>> اي والله سالفة الكرش حاجة تزهق :09: يالله شنسوي ان شاء الله تمارين الشفط والشد تنفع معآآنا ونتخلص من حاجه اسمهآ كرش :icon28:
.. ننتظر خلطتك :)
حلم >> شجعتيني عالاكل ..الله يبعد عنا وعنك الزعل يارب وتسمنين بالعافيه
أميشا>> جربت عصيرك وطمعه مقبوول بس مستحيل آقدر آخذ 3 كاسات باليوم ..كاس واحد واحس كرشتي امتلت :09:...
زهرة الحبق>> ياريت تخبرينا عن نظامك يالغاليه:):)
وونبيــــــــه يزيـــــــــد
نبيه يزيد
نبيه يزيد
نبيه يزيد
نبيه يزيد
شخباركم بنوتات عساكم بأألف صحة وعافيه
دلفين >> فعلا الاشياء الطبيعيه افضل من حبوب فتح الشهيه لان لهآ آثار سلبيه على المدى البعيد ..الله يبعد الشر عن جميع بنوتاتنا ،، عجبتني فكرة المؤتمر النقاشي :)
ام ابوهآآ>> اي والله سالفة الكرش حاجة تزهق :09: يالله شنسوي ان شاء الله تمارين الشفط والشد تنفع معآآنا ونتخلص من حاجه اسمهآ كرش :icon28:
.. ننتظر خلطتك :)
حلم >> شجعتيني عالاكل ..الله يبعد عنا وعنك الزعل يارب وتسمنين بالعافيه
أميشا>> جربت عصيرك وطمعه مقبوول بس مستحيل آقدر آخذ 3 كاسات باليوم ..كاس واحد واحس كرشتي امتلت :09:...
زهرة الحبق>> ياريت تخبرينا عن نظامك يالغاليه:):)
وونبيــــــــه يزيـــــــــد
نبيه يزيد
نبيه يزيد
نبيه يزيد
نبيه يزيد
هلا فيكم بنوتات :26:
اخباركم مع السمنه انشالله تمام انا عندي اخبار لكم بس بقووووووولها اخر شي مفاجأه !!!
ابغى ابدا معكم اول:
اليساااا هلا فيك يالغلا انا تمام الحمدلله وانا ماشيه معكم الحمدلله بس تمر علي حالات بس الله يعين وانا استعمل الحين مجموعه فيتامينات وصفها لي الدكتور غير الخلطات اللي استعملها
حلم بالهنا والعافيه عليك وعقبال ماتوصلين للي تتمنينه عاااااد مااوصيك عطينا من حماسك شوي >>>> خخخخخخخخ امزح الله يتمم عليك
نوااااااااظر هلا فيك انا مثلك اذا قريت كلام البنات اتحمس وطيرااااااااان على المطبخ الله يخليكم كلكم ويسمنا جميعا يارب
مشاعر شاعرة هلافيك معانا تحت شعااااااار نبيه يزيد وحنا تقربا نظامنا واحد بس نوع الاكل طبعا يختلف استعملي المفتقه وعصير اميشا وفيتامينات غير الاكل بين الوجبات واذا تذكرت شي ثاني بقولك
احلا حلا حياكي معانا في تجمع العصاقيل خليك دووووووووم متفائله وربي يرزقك الوزن اللي تتميننه
delfin يسلموووووووو ياقلبي على هالكلام المشجع بس لازم تمر علي الواحد زي كذا بس انشالله كلها كم يوم ويرجع الحماس :(
يتبع ....
اخباركم مع السمنه انشالله تمام انا عندي اخبار لكم بس بقووووووولها اخر شي مفاجأه !!!
ابغى ابدا معكم اول:
اليساااا هلا فيك يالغلا انا تمام الحمدلله وانا ماشيه معكم الحمدلله بس تمر علي حالات بس الله يعين وانا استعمل الحين مجموعه فيتامينات وصفها لي الدكتور غير الخلطات اللي استعملها
حلم بالهنا والعافيه عليك وعقبال ماتوصلين للي تتمنينه عاااااد مااوصيك عطينا من حماسك شوي >>>> خخخخخخخخ امزح الله يتمم عليك
نوااااااااظر هلا فيك انا مثلك اذا قريت كلام البنات اتحمس وطيرااااااااان على المطبخ الله يخليكم كلكم ويسمنا جميعا يارب
مشاعر شاعرة هلافيك معانا تحت شعااااااار نبيه يزيد وحنا تقربا نظامنا واحد بس نوع الاكل طبعا يختلف استعملي المفتقه وعصير اميشا وفيتامينات غير الاكل بين الوجبات واذا تذكرت شي ثاني بقولك
احلا حلا حياكي معانا في تجمع العصاقيل خليك دووووووووم متفائله وربي يرزقك الوزن اللي تتميننه
delfin يسلموووووووو ياقلبي على هالكلام المشجع بس لازم تمر علي الواحد زي كذا بس انشالله كلها كم يوم ويرجع الحماس :(
يتبع ....
ام عين قلبي هلا فيك .. تسلمين يالغلا والله انك مثلي اذا زعلت كأني زعلانه
مع الاكل احاربه محاربه واحيانا اقعد يومين بدون اكل
بس بعدين قلت لنفسي... والله ماحد يضر نفسه غيرك ولا احد بيخرب جسمه غير ك
ولا الباقي ماعليهم منك بياكلون ويشبعون وانتي زعلانه
وبعدها قرررت اني اغير طبعي والحمدلله ماشيه
بروفيسوره هلا فيك طولتي الغيبه علينا اخبارك...
ام ابووووهاااا تسلمين يالغلا على طبق الفطور اليوم سويته وطعمه مرررررررررره حلو بس خليته مع العشا لاني مااقوم وقت الفطور بس صراااااااااحه خطير يم يم
صح نسيت اقولكم عن نفسي
اليوم ماافطرت دايخه نوم بس شربت كوب عصير داناو عن الجوع
وبعدها تغديت كبسه رز ودجاج
والعصر حليت بكرواسان جونيور وحليب شوكلاته
بعدها طلع عندي موعد اشتريت شيبس مع عصير على المغرب
والعشا تعشيت بطاطس البيتزا مع فطور ام ابوووها مررررره حلو الله يعطيها العافيه وكوب عصير
وبعدها اخذت لي كوب عصير اميشا مع كيك والحمدلله ماشيه تمام
اما المفاااااااااااااااااااااااااااااجأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأة
قولوا..... بسم الله ماشالله ......:icon28:
اليوم يوم رحت المستشفى قلت خليني اشوف وزني
لقيته .
.
.
.
48 ونص كغ
الصراحه مافرحت كثير لاني تقريبا زدت كيلو ونص بس الحمدلله
ادري انه مو كثير بس شي احسن من لا شي وانشالله ربي يحقق لنا اللي نتمناه
مع الاكل احاربه محاربه واحيانا اقعد يومين بدون اكل
بس بعدين قلت لنفسي... والله ماحد يضر نفسه غيرك ولا احد بيخرب جسمه غير ك
ولا الباقي ماعليهم منك بياكلون ويشبعون وانتي زعلانه
وبعدها قرررت اني اغير طبعي والحمدلله ماشيه
بروفيسوره هلا فيك طولتي الغيبه علينا اخبارك...
ام ابووووهاااا تسلمين يالغلا على طبق الفطور اليوم سويته وطعمه مرررررررررره حلو بس خليته مع العشا لاني مااقوم وقت الفطور بس صراااااااااحه خطير يم يم
صح نسيت اقولكم عن نفسي
اليوم ماافطرت دايخه نوم بس شربت كوب عصير داناو عن الجوع
وبعدها تغديت كبسه رز ودجاج
والعصر حليت بكرواسان جونيور وحليب شوكلاته
بعدها طلع عندي موعد اشتريت شيبس مع عصير على المغرب
والعشا تعشيت بطاطس البيتزا مع فطور ام ابوووها مررررره حلو الله يعطيها العافيه وكوب عصير
وبعدها اخذت لي كوب عصير اميشا مع كيك والحمدلله ماشيه تمام
اما المفاااااااااااااااااااااااااااااجأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأة
قولوا..... بسم الله ماشالله ......:icon28:
اليوم يوم رحت المستشفى قلت خليني اشوف وزني
لقيته .
.
.
.
48 ونص كغ
الصراحه مافرحت كثير لاني تقريبا زدت كيلو ونص بس الحمدلله
ادري انه مو كثير بس شي احسن من لا شي وانشالله ربي يحقق لنا اللي نتمناه
الصفحة الأخيرة
يشهد الله أني مثلك
إذا زعلت أصوم أسبوع
غصب عني ماقدر آكل و لا أفكر بالأكل
حتى الوالدة من أمس و هي تقول لي
مردك بتزعلين و تهدمين كل اللي سويتيه
خابرتني حساسه أزعل بسرعه و ما عندي إرادة بالمرة
بس خبرها هذا قديم خلاص أنا قررت أتغير للأحسن و لازم أنفذ
مثل ما قلت لكم كل شيء في بدايته صعب لكن مع الوقت تتسهل الأمور
و الله فرحت أنك قمتي و كسرتي روتينك
و تغلبتي على هذا الطبع الشين
إن شاء الله دوم مو يوم :D
:
:
أميـشـــا
أنا جربت قبل كذا آخذ موسيقور
و جربت أغث نفسي :09:
لكن كانت النتيجه عكسية
بحيث أني كرهت الأكل
و قلت ما يسوى علي
و رجع أكلي أقل من الأول :44:
بس الحين بالتدريج
الحمدلله كل شي ماشي تمام :)
:
:
اليوم يا بنات صار لي أسبوع أعتني بشعري
و أسبوع مداومة على الفيتامينات
فعلا ً حسيت بتغيير طفيف
مع المداومة إن شاء الله يصير التغيير ملحوظ ;)
و من بكرة بإذن الله ببدأ آخذ
حلبة مطحونة + حبتين سكر نبات + يانسون مطحون
أخلطهم مع حليب نيدو مرتين باليوم
أول ما أصحى و قبل ما أنام
و بوافيكم بكل التطورات إن شاء الله
:
:
و خلونا عند وعدنــا
:26:
:26: نبيــه يزيــد :26:
:26: