اهلين بالحلوات با ركو لي اليوم وصلت لي الحبوب سيبروفيتا:icon28:
بس بصراحة يوم قرات النشرة خقت:icon33: وتحطمت في نفس الوقت:44:
لان مو مكتوب في النشرة انها فيتامينات او فاتحة الشهيه فعشان كذا قلت اسئل اخواتي الحلوات:27:
الي يستخدمونها من الي وصفها لكم هل هو دكتور :arb::
اماستخدمتوها من انفسكم ؟
ياليت تردون علي لاني متحمسة للسمنة وخاصة اختى بنت الهاي هاي:26:
وسؤال ثاتي كيف تعرفي السعرات الحرارية للعصير او اي شيء ثاني هل من خلال المل المكتوب علية ؟
ارجو ان لا اكون ثقلت عليكم:talker: باالاسئلة وارجو الرد للي تعرف الجواب وجزاكم الله خير وسمنكم بالصحة والعافية :)

حايليه



مشكورة ياقلبي عالاهتمام بس وش اسوي انا يأست خلاص خاصه انو شافتني صديقتي اليوم وصار لي اكثر من 5 شهور ماشفتها قالت لي انتي نااااحفه مررررره مع اني مستمرة عالنظام واكل كثير وطول الفترة اللي راحت اكل حلبه وزايده كيلو بعد لكن انصدمت من كلامها وهي ماتكذب علي ابدا وتقول لي الصحيح دايما

حسيت اني متضاااايقه مررره من كلامها وقلت كل هالتعب اللي خلال الشهرين اللي فاتوا مابين فيني وجاني احباااط مو طبيعي وبغيت اصيح بس بعدين قلت لا لازم اتغير واغير شكلي وازيد اكلي اكثر من اول

بس ابي اسالك من وين جبتي حبوب الجنسنغ وكم سعرها وهل تفتح الشهيه كثير ؟؟



الحين الحمدلله مستمرة على اكل التين والزبيب عالريق

وامس رحت للسوبر ماركت شريت بسكوتات وكرتونين عصير مانجو الربيع وبطاطس وشوكلت

والله يساعدنا يااااااارب

بنات نصيحتي لكم

صلاة ركعه واااحده فقط اخر الليل قبل ماتنامين لها اثر عجييب وادعي ربك فيه باللي تتمنين ولاتنسونا من دعواتكم والله يعطينا الصحه والعافيه ياااارب

{ صبــآح الخيـرآت و الكيلـوآت }


:
:


sweet nany


ألــــف مبــــروك


حاااااااااافظي عليه
تراه يطير بغمضه عين


:
:


منمووووونه


الله يسلمك حبيبتي
و مبروك الزيادة :icon28:
عقبال نبارك لك بالمثالي


:
:


لمى القمووره


أنا بعذر لك النقصان عشان ظروفك
بس احنا نبي نتعود نقهر الظروف
ليه الدبدوبات يزيدون بالسفر
و احنا بس اللي ننحف *_*


:
:


بحور مشتاقه


هـــــــــــــلآ و الله
ايوا كذا الحمـــآس صح
هذا اللي نبــيــــــــــــــه

خليك كذا
كول على طول

هههههههههههههه


ما قلتي لنا كم تبين تزيدين عشان نضمك لفرقة من الفرق ؟؟


:
:


زهرة الحبق


لاااااااااااااااااا
ما بردنا و لا شي
بس انشغلنا بالمطابخ :D


:
:


*^أغليك غلا^*


هـلآ و غـلآ
بكل الـ غـــلا


قولي لنا كم تبين تزيدين
و احنا نضمك للفرقة اللي تناسبك
و لا يـهــمــــك ;)


:
:


حواء بمعنى الكلمه


هلا و غلا فيك حبوبه
لا تخافين من الرقم { 15 }

انا تقريبا ً أحتاج مثلك
يعني حياك معنا
بالفرقه الأولى

:26:


:
:


jmilh


و الله ياختي ماقدر أفيدك
أنا ما أستعمل و لا أي نوع من الحبوب
أبي سمنتي تكون طبيعيه حتى لو أخذت وقت
أحسن من أني أسمن و أنبسط و اول ما أتركها أرجع :44:


:
:


M!ss AMoOoN


طالما انتي مستمره
تمااااااااااااام عليك

يا حبيبتي لا تنحبطين و لا شي
اللي قالت لك نحفانه الحين
ان شاء الله هي نفسها
بترجع تقول لك متغيرة
و سمناااااااااااااانه
و محلوه بعد :27:


انتي استمري
و كل اسبوع زيدي شي
و ان شاء الله الناس بيلاحظون
لان انتي و اللي معك بالبيت
صعب تلاحظون التغيير


:
:


أنا يا بناااااااات توني صحيت
اخذت جوله استطلاعيه بالمطبخ
و قررت اشرب شوربة و آكل موز و أشرب حليب
بس هذا ماااااااااااااااااااااااايكفي اكيييييييييييييد

بروح الحين على قسم المطبخ
اشوف لي طبخه حلوه و خفيفه



كل وحده تقرأ ردي تتفضل على المطبخ
لو تشربون حليب او عصير



و

و

و

و



:26:

:26: نبـيــه يـزيـــد :26:

:26:

هلا اختي حلم
ممكن تكتبلي اعضاء الفرقه الاولى عشااااااااان ابدأ الاقتراحااااااااااات خخخخخخخخخ
و15 كيلوااا والله كثييير ماكذب على نفسي لكن احااااااااااااااااااااول ليش لا

M!ss AMoOoN
حبيبتي لاااااااااااااتزعلين ماكذب عليك انا كل احد شافني يقوول نحفاااااااااااانه خلاص اتعودت وانا اكون عااااادي ماني نحفانه ولا شئ بس الظاهر ان بعض الملابس تظهر نحفك وبعضها تعطي جسم
لا وازيدك بعد عندي نااس معروفين لو اني تخنانه يقولوون واااااااااااااو نحفااانه مرررررره مع مؤثرااات صوتيه والله مااكذب عليك كل مايشوفوني نفس الجمله هههههههههه ماتتغير المهم انا مايهموني اهم شئ اني انا احافظ على اكلي واستمر وعلى فكره احيااانا ومن النادر انه الحلبه تعطي مفعول عكسي انا اختي اكلتها من غير طحن يعني تسفها بس انحفت بدل ماتسمن وحاولي انك تكوني شبعانه ولا تنتظري لما تجوعين لاااا كلي فوق الشبع