سلام بنوتات
حلم يا الغلاااااااا
انا محتاجة حول 10 كيلو
حلـم
•
حواء بمعنى الكلمه
أنا أحط قطعتين أو ثلاث سكر نبات
ينفع تحطين سكر عادي مو مشكله
بالعكس يعني زيادة الخير خيرين
بس حطي في بالك
استعمال الحلبه
ملعقتين صغار باليوم
يعني تشربين حليب بالحلبه مرتين باليوم
و تستخدمينها لمدة اسبوعين
و بعدين تتركينها اسبوعين و هكذا
لأن الحلبه تخفض السكر في الدم
يعني اذا اكلتيها انتبهي على نفسك
ضروري تاكلين اكل زين بعدها طول اليوم
عشان لا ينزل عندك السكر و يصير عندك هبوط
:
:
زهرة الحبق
انتي معنا بالـ فرقة الأولــى
حياك الله اختي :27:
:
:
ايش رايكم نقوم المطبخ نشرب عصير معلب قبل الغداء
و يمكن كم حبه بسكويت او دونات :p
أنا أحط قطعتين أو ثلاث سكر نبات
ينفع تحطين سكر عادي مو مشكله
بالعكس يعني زيادة الخير خيرين
بس حطي في بالك
استعمال الحلبه
ملعقتين صغار باليوم
يعني تشربين حليب بالحلبه مرتين باليوم
و تستخدمينها لمدة اسبوعين
و بعدين تتركينها اسبوعين و هكذا
لأن الحلبه تخفض السكر في الدم
يعني اذا اكلتيها انتبهي على نفسك
ضروري تاكلين اكل زين بعدها طول اليوم
عشان لا ينزل عندك السكر و يصير عندك هبوط
:
:
زهرة الحبق
انتي معنا بالـ فرقة الأولــى
حياك الله اختي :27:
:
:
ايش رايكم نقوم المطبخ نشرب عصير معلب قبل الغداء
و يمكن كم حبه بسكويت او دونات :p
حلـم
•
أنا طلعت شربت عصير تفاح قبل الغداء
و بعدين تغديت سلطه خضراء مع رز و صالونه بالدجاج و الخضار
حتى الخضار اللي ما كنت آكلها و لا أحبها قبل الحين جبرت نفسي آكلها
حليب البروجين لما جيت اشربه
الحمد لله انتبهت ان تاريخه بينتهي بعد اسبوعين
بعد شوي بطلع للصيدليه عشان ابدله
انتبهوا يا بنات
مو تتحمسون و تنسون تشوفون التاريخ
<<< علمي نفسك بالأول
:hahaha:
و بعدين تغديت سلطه خضراء مع رز و صالونه بالدجاج و الخضار
حتى الخضار اللي ما كنت آكلها و لا أحبها قبل الحين جبرت نفسي آكلها
حليب البروجين لما جيت اشربه
الحمد لله انتبهت ان تاريخه بينتهي بعد اسبوعين
بعد شوي بطلع للصيدليه عشان ابدله
انتبهوا يا بنات
مو تتحمسون و تنسون تشوفون التاريخ
<<< علمي نفسك بالأول
:hahaha:
الصفحة الأخيرة
وسويت ناني شدوا حيلكم ويلا نبي افكااااااار واقتراحات وحماااااااس
حلم حتى انا اليوم عدلت نومي ان شاء الله استمر على نظامي
كنت بسأل الحلبه طعمها مررررر مع الحليب ايش اسوي احط سكر ينفع؟