كوبونات الراقية تسجيل الدخول

amisha1234
amisha1234 •
سفيره النواياااا...................





مالي شغل ماني كاتبه العصير مافيا دوريه انتي ...........مرررره عجزانه تدوورينه ؟؟؟؟






خلاص امزح معك ياعيوووني .......جهزي ورقه وقلم ,,,,,,,,,3موزات و20 حبه زبيب و10 حبات تمر و7ملاعق حليب وكاسين مويه وفي الخلاط .......وبالعافيه عليك
شراص
شراص •
M!ss AMoOoN M!ss AMoOoN :
حلم الصيدلي قاللي هالحليب يزيدك اقل شي كيلو بالاسبوع وخلال شهر لو استمريتي بتزيدين 4 كيلو لان لو تشربين يوميا اربع كاسات منه راح تحصلين على 1400 سعرة حراريه بس لااااااازم بعد كل وجبه تشربينه مو على جوع طيب بسالك حليب بروجين كم سعره وخلال كم يزيد الوزن ؟ حايليه مشكورة حبيبتي شكلي بجيبها بكرا ان شاء الله
حلم الصيدلي قاللي هالحليب يزيدك اقل شي كيلو بالاسبوع وخلال شهر لو استمريتي بتزيدين 4 كيلو...
هلا عيوني انا نحيفه كثير طولي158 ووزني47 ابي ازيد ساعديني اريد اعرف حبوب سيبروفيتا وين احصلهم انا من سلطنه عمان وتحديدا صلاله
حواء بمعنى الكلمه
حواء بمعنى الكلمه •
amisha1234 amisha1234 :
سفيره النواياااا................... مالي شغل ماني كاتبه العصير مافيا دوريه انتي ...........مرررره عجزانه تدوورينه ؟؟؟؟ خلاص امزح معك ياعيوووني .......جهزي ورقه وقلم ,,,,,,,,,3موزات و20 حبه زبيب و10 حبات تمر و7ملاعق حليب وكاسين مويه وفي الخلاط .......وبالعافيه عليك
سفيره النواياااا................... مالي شغل ماني كاتبه العصير مافيا دوريه انتي...
سلاااااااااااااااااام لكل الفرق
اعضاء فرقتي الجميله وحتى الفرق الاخرى اذا حبووو عندي اقتراااااااااح
كل يوم نضع عشاء مقترح بالصور بشرط تكون السعرات الحراريه عاليه جدا
واهم شئ مااايأخذ وقت يعني اكله سريعه نوعا ما:cook: ولذيذه :pوتسمن هااااااا ايش رايكم وانا ببدء من بكره ان شاء الله اذا عجبتكم الفكره
حلـم
حلـم •
هــــــلآ و غــــــــلآ بالدبدوبـــآت


~حايليــة~


الله يسلمك حبيبتي


:
:


*** دلة قهوة


مراااااحب فيك
يا هــلآ و الله


أنتي تحتاجين تقريبا ً { 16 كيلو } عشان توصلين للمثالي
حياك الله معانا بالـ فرقــه الأولــــى


ما شاء الله عليك
خلطتك ممتازة
استمري عليها
بس لا تهملين الأكل


:
:


مافيه إلا الأمل


هلا بالـ غـــلا
وينك مختفيه :16:

أنا وقفت الحلبه عشان بستخدم بدلها حليب بروجين
بس حمستيني ارجع آخذها مرة ثانيه لأنها تصلح لكل شي
يعني الوزن و البشرة و الشعر أن شاء الله بجربها اسبوعين


:
:


M!ss AMoOoN


شوفي حبيبتي
الحليب المركز المزيد
انا قرأت الارشادات اللي مكتوبه عليه
مكتوب تاخذين ثلاث كاسات باليوم
و هالكاسات الثلاث فيها 850 سعره حراريه
و بعد مكتوب انك ضروري تاكلين معاه ثلاث وجبات باليوم
لأنه مجرد مكمل غذائي و من الخطأ إنك تعتمدين عليه فقط

كل هذا مكتوب على العبوه نفسها

اما حليب بروجين

تاخذين منه اربع كاسات في اليوم
و الكاسات الأربع فيها 1044 سعره حراريه
و مكتوب عليه نصا ً



هذا الكلام نقلته لك من العبوة نفسها

و اصلا ً بتحصلين على العبوه مكتوب تحت الأسم بالخط العريض

لنمو الجسم

حتى انا فكرته حليب للأطفال

انا اول مرة اجرب هالحليب
بنشوف شلون تجي النتائج
و اتوقع النتائج تبان في اسبوعين

قبل ما انسى
سعره 50 ريال


:
:


روراا


و عليكــم الســلام

ايواااا كذا يا بنت
خليك مفجوعه ع الأكل دايم :o


:
:


شراص


هلا فيك اختي
ان شاء الله تحصلين وحده من بنات السلطنه تساعدك


:
:


حواء بمعنى الكلمه


و الله فكرتك حلوه
و اللي ما تقدر تصور و ترفع الصور
تاخذ صور من النت لو حصلت


:
:


بنااااااااااااات فرقتي الحلواااااااااااات


الفرقه الأولى ( 11- 15 كيلو )


انـــــــــــــــــــــــــــا :27:
حواء بمعنى الكلمه
*** دلة قهوة
sweet nany
~حايليــة~
منموووونه
delfin



ملاحظين يا بنات زدنا امورتين
رحبـــوا فيهـــم كلكــم :32:



:
:


أنا الحين صحيت الساعه 8 الصباح
الحمد لله عدلت نومي
كله عشان خاطر الوزن المثالي

اكلت حبه دونات بالشوكولاته
و حبه موزة كبيرة

و الحين بطلع اشرب حليب
و انتظر الفطور يخلص




و

و

و




:26:

:26: نبـيـــه يـزيـــد :26:

:26:
حلـم
حلـم •
بناااااااااااااات

عندي لكم شغله مهمــــــه
عرفت طريقة احسب لكم فيها
عشان تعرفون كم كيلو ممكن تزيدون
سواءا ً بالشهر أو الأسبوع أو الأسبوعين


الشغله سهله
كل 500 سعره حراريه تضيفونها على اكلكم
تزيدكم في الأسبوع نص كيلو فقط

انتوا عاد احسبوها
و اللي مو عارفه تحسبها
تعطيني عمرها و وزنها و طولها
و تقول لي في الشهر كم كيلو تحب تزيد
و انا اعطيها عدد السعرات اللي تحتاجها