الفرقه الأولى ( 11- 15 كيلو )


انـــــــــــــــــــــــــــا :27:
حواء بمعنى الكلمه
*** دلة قهوة
نزيف الشوق
sweet nany
زهرة الحبق
~حايليــة~
منموووونه
delfin



وينكم ؟؟
ليه الخمول هذا

صحصحواااااااااااااااااااااااااااااااااااا
إلى المطبخ ســــــــــــــر


واجد بنات فاقدتهم ؟؟
ان شاء الله يفاجئوننا الجمعه
كل وحده تجي و معها كيلو و لا اثنين


:
:


M!ss AMoOoN


انتي جسمك يحرق باليوم 1332 سعره حراريه
و عشان تسمنين كيلو بالاسبوع تحتاجين 2332 سعره


:
:


ام ابوهــا


تسلم هاليدين يااااااااااارب
و الله انك فنانه درجه اولى :cook:


:
:


لمى القمووره


هلا و غلا
وينك يا بنت ؟
و الله لك وحشه


:
:


حواء بمعنى الكلمه


انا هنا
اتوقع بنات فرقتنا
مجهزين لنا مفاجآت
الله يستر من مفاجئآتهم :hahaha:


:
:


روراا


ما شاء الله
يعجبني حماسك
كذا الشغل و لا بلاش ;)


:
:


انا يا بنات اليوم جاتني الدورة
لي ثلاث شهور الدورة متعبتني
آكل ادوية و آخذ أبر و لا كأني سويت شي :06:

بس بما اني في فترة تغيير شامل كامل
قلت لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
يا انا يا الألم و لازلم أقهر الألم :mad:


بالأول يا بنات لما تجيني كنت ماقدر ارفع راسي من الوسادة
الله لا يوريكم حالتي بس من جد مأســـــــــــاة

و لا أقدر آكل حاجه و لا أشرب حاجه
الأكل يسبب لي ألم في معدتي
و غثيان بعيد الشر عنكم

بس الحين قلت لازم اقاوم
و عشان ما اتعب معدتي اكل وجبات خفيفه
اليوم تغديت مرتين بس على خفيف كل مرة آكل شوي
و فطرت بعد مرتين على خفيف مرة حليب شوكولاته و مرة وافل و حليب

تقدرون تقولون اجمع سعرات من هنا شوي و من هناك شوي و بالراااااااحه
نصحتني الوالده الله يخليها بالكمون و قالت لي انه ممتاز لآلام الدورة
و الله جربته و هذا أنا جالسه أتكلم معكم الحين و الحمد لله
طبعا ً أخذت حبوب خاصه بآلام الدورة و بعدها اخذت نص ملعقه صغيره كمون
بس و الله اني قبل كنت اخذ ثلاث و اربع حبات باليوم و لا اقدر اشيل نفسي من الفراش
يعني لما تجيني الدورة حالتي يرثى لها و لا احس اني عايشه مع الناس
و كل مشاويري تتعطل و اصير منعزله عن الناس و لا اطلع و لا اجي
حاله صعبه بقووووووووووووة

بس الحين الحمد لله رب العالمين
حاسه بتغيير كبير كبير كبير
و الفرق واااااااااضح

امي تقول يمكن لاني اشرب حلبه هاليومين
و انا بعد اقول مثل كلامها و الله اعلم

الحين انا ماعاد آكل تين لأن الزبيب لحاله يكفي يرفع السكر
و انا مابي اجيب لنفسي مرض السكر لا سمح الله


و الحين بطلع اتقهوى و آكل حلويات شرقيه مع القهوة

اشوفكم على خير يا احلى دبدوبات
تخيلوا يا بنات كيف وجوهنا تصير مثل البدر
ترى الحلبه تسوي كذا لا تقولون احنا ما نسمن
و لا تقولون حتى لو سمننا وجوهنا ما تسمن



و

و

و



:26:

:26: نبـيـــه يـزيـــد :26:

:26:

روراا ،، لمى القمورة
^_^ تسلمون لي يارب ..


حلم ،، سلامتك يارب ، نفس الي كان يصير معي بس لاحظت أنه من فترة اللي زيدت فيها كمية الأكل
وصرت آكل تمر مررررة تحسنت حالتي لأنه التمر مرة مفيد للرحم ..

: )

نجي للأكل:

الصبح أكلت دونت بالسكر وداخله كسترد مع شاي حليب

وبالجامعة ماعندي بريك : ( بس استغليت الخمس دقايق بين المحاضرات واخذت لي كوب حليب بالشوكولاتهـ .

تغديت رز ولحم عادة ما آكل لحم : ) بس هالمرة غصب ومعاه تانج مانجو

بعدهـ شربت الخلطة الي بالمنتدى 7 تمرات وموز وعسل وحليب وعصير مانجو + أضفت عليه ايسكريم فانيليا ..

والحين بروحـ بعد آكل دونت ^__^ ودي أجرب الحلبة ؟ بس محتارة فيها قد جربتها قبل ومانفعت معي ؟



بنـااات أبسألكم سؤال؟

حد فيكم ياخذ حبوب الخميرة ؟ أخذتها قبل الي بالعلبة البيضا قوت لي أظافري وشعري بس ماسمنت عليها
سويت بحث لها اليوم طلعت العلبة الحمرا هي المركزة والي تسمن فأحد جربها ؟ ولا أجازففف وأجربها ^_^

سلامتك يا حلم

بصراحة انا الحلبة ما اقدر اخذها

وبسألك عن عصير الزبيب واشلون تسوينه

وبعد بسأل مافيه شي يسمن الوجه غير الحلبة

يا بنات انا لحد الحين ما شفت شي ملحوظ الي بوجهي خفيف بعد لانه توني مالي الا خمس ايام وعلى فكره انا عندي اقتراح

وش رايكم كل وحده تحط صور طبختهاااا في الردود علشان نشتهي الاكل ونتحمس اكثر امس يا اني طبخت برياني دجاج

والله لو اعرف انزل الصور كان نزلتهاا لكم تعذيب من جد ما شاء الله اكلت لين حسيت عيوني بتطلع وزوجي يا كل وقا عد يصيح

يقول انتي تبين تسمنين طيب انا مالي شغل بروح فيهاااا لاني عطيته صحن حمص وانا قا عده اكل برياني لكن كا العاده قرب قرب

من السفره ورحمته قلت يا الله اخر مره تقرب من صحني يا دب ......


الي يعجبهاااا الاقتراح تنفذ على طول ويا ليت وحده تعلمني كيف انزل الصور والله نبي نتحمس اكثر ترا صور الاكل تشهي يم يم

نزيف الشوق


ما شاء الله عليك
عيني عليك بارده

لو تمشين كذا على طول
ابشري بالوزن المثالي


:
:


احســاس طفلــه


أنا آخذ ملعقه كبيرة زبيب و انقعها كم ساعه و مرات انقعها من الليل
و بعدين احطها بالخلاط و اضيف لها نص كاسه مويه
يطلع لي في الأخير نص كاس عصير بس
لا هو ثقيل مرة و لا هو خفيف مرة


و ماعرف شي يسمن الوجه غير الحلبه إلا البطاطس
انا سمعت ان البطاطس المسلوق مع الحليب تخلطينه بالخلاط و تشربينه و يسمن


:
:


للبنــات الجــدد


كل وحدة توزن الحين عشان توزن يوم الجمعه معانا و تعرف كم زادت
ترانا نوزن رسمي كل اسبوعين


:
:


لكل الدبدوبــات الحلــوات


يوم الجمعه كل وحدة ترسل لي وزنها السابق و الحالي

و يــــــــــــــلاااااااااااا نبي حمااااااااس نبي جنوووووووووووون :D


انا الحين تقهويت و اكلت كعكه تيراميسو من سعد الدين

شوي و بروح المطبخ آكل لي حاجه بعد